BKKBN Kembali Meraih Penghargaan

<B>INILAHCOM, Surabaya - Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) kembali meraih penghargaan bergengsi dalam ajang tahunan Public Relations Indonesia Awards (PRIA).</B>

Penghargaan tersebut diterima pada Kamis (29/3/2018) malam di Jl Tunjungan Surabaya, bersamaan dengan acara “Mlaku Mlaku Nang Tunjungan”.Plt Kepala BKKBN Sigit Priohutomo menerima langsung penghargaan tersebut dari founder sekaligus CEO PR Indonesia Asmono Wikan.

"Ini menjadi motivasi kami untuk melayani masyarakat lebih baik lagi," ujar Sigit seperti yang dikutip dari siaran pers.

Lembaga pemerintah nonkementerian ini mendapat penghargaan 2 tahun berturut turut  untuk media internal mereka. Tahun ini, merupakan penghargaan kedua bagi Jurnal Keluarga di ajang tahunan PRIA yang sudah terlaksana selama 3 tahun.

Hasilnya, Jurnal Keluarga edisi kelima 2017 BKKBN yang bertajuk "Kemitraan Internasional Dalam Kependudukan dan Pembangunan" berhasil mendapat penghargaan dalam Kategori Media Cetak Internal Sub kategori Lembaga.

Pemimpin Redaksi Jurnal Keluarga, Sugiyono mengungkapkan ini kali kedua Jurnal Keluarga mendapatkan penghargaan dari PRIA untuk kategori Owned Media.

Majalah Jurnal Keluarga BKKBN merupakan majalah internal yang tiap edisinya terdistribusi ke seluruh kementerian/lembaga, kabupaten/kota, mitra kerja, universitas dan sekolah tinggi kesehatan termasuk ke media nasional.

"kami ingin informasi program Kependudukan, Keluarg Berencana dan Pembangunan Keluarga (KKBPK) tersebar luas melalui Jurnal Keluarga, tegas Sugiyono.

Sementara itu, CEO PR Indonesia Asmono Wikan mengatakan, kompetisi dan ajang penghargaan PR ini rutin digelar setiap tahun. Tahun ini sudah memasuki tahun ketiga. Dua ajang penghargaan sebelumnya digelar di Bali dan baru kali ini digelar di Surabaya.(tka)

BKKBN Kembali Meraih Penghargaan
Baca Selanjutnya

Penting, Dukung Petani Perempuan

<B>INILAHCOM, Jakarta - Perempuan menjadi kunci utama dalam mengatur ekonomi keluarga. Tidak jarang, para perempuan juga ikut membantu mensokong pendapatkan keluarga untuk kehidupan sehari - hari. </B>

Salah satunya adalah pekerja petani perempuan. Biasanya, petani perempuan dipekerjakan hanya untuk membantu sebuah pekerjaan pertanian. Padahal, tugas petani perempuan setara dengan para pekerja petani laki - laki.

"Selama ini, pekerja petani perempuan sangat memprihatinkan. Karena, petani perempuan hanya dibayar sebesar 50 persen dibanding para pekerja petani laki - laki," kata Dwi Rahayu Yuliawati, Direktur Inklusi Sosial dan Gender MCA - Indonesia, saat ditemui di acara diskusi yang bertajuk Berinvestasi Pada Perempuan Petani, Indonesia Lebih Berdaya Sejahtera, Jakarta, baru - baru ini.

Untuk mengatasi hal tersebut, MCA - Indonesia dan Crowde bekerja sama untuk mendorong investasi gotong royong. Hal ini bertujuan untuk semakin memberdayakan para perempuan petani dan meningkatkan perekonomian keluarga agar tidak terjerat banyak hutang.

"Selama ini kualitas hidup para petani perempuan sulit meningkat. Karena, mereka terkait dengan permasalahan keuangan," papar Chief Executive Officer Crowde, Yohanes.(tka)

Penting, Dukung Petani Perempuan
Baca Selanjutnya

Tips Jitu Pilih Busana Syar'i yang Nyaman

<B>INILAHCOM, Jakarta - Industri fesyen semakin berkembang. Salah satunya untuk busana syar'i. Banyak desainer lokal yang semakin terkenal karena karya busana syar'i. </B>

Salah satunya adalah Hurrem by Fia.Busana syar'i rupanya menjadi concern bagi wanita yang akrab disapa Fia ini. Dia pun memberikan tips berbusana syari yang sesuai syariat Islam, saat ditemui di FX, Jakarta, baru - baru ini.

1. Pilih model busana syar'i yang sesuai. Jangan hanya memilih model dan motif yang diinginkan, tapi hanya "menyiksa diri".
"Karena busana syari sudah cukup berat, jadi pilih yang nyaman dipakai terutama bagian lengan, sehingga bebas untuk bergerak," papar Fia ditemui di sela - sela kesibukan mengisi Indonesia Fashion Week 2018.

2. Pilih bahan yang nyaman dipakai. Misalnya bahan bagian dalam yaitu jersey, lembut dan adem dipakai.

3. Hindari warna-warna dan motif yang terlalu ramai jika bertubuh gemuk. Hal tersebut agar tidak terlihat terlalu penuh atau menumpuk.(tka)

Tips Jitu Pilih Busana Syar'i yang Nyaman
Baca Selanjutnya

Hurrem by Fia Hadir di Indonesia Fashion Week 2018

<B>INILAHCOM, Jakarta - Sejumlah desainer modest wear kembali hadir meramaikan perhelatan mode Indonesia Fashion Week (IFW) 2018 yang diselenggarakan mulai tanggal 28 Maret hingga 1 April 2018 di Jakarta Convention Center (JCC) Senayan.</B>

Tidak hanya menjadi ajang pamer karya di panggung mode, koleksi busana muslim pun hadir menampilkan koleksi terbarunya di sejumlah booth di IFW 2018.

Salah satunya desainer busana muslim, Arfiani yang membawa brand Hurrem by Fia. Kali ini, Arfiani memperkenalkan 10 koleksi busana syari di gelaran IFW 2018.

"Ini kali pertama saya ikut meramaikan IFW. Saya menampilkan koleksi terbaru Hurrem by Fia yang bertempat di Booth No. 4," kata Arfiani ditemui dalam konferensi pers di Coffee Bean FX Sudirman, Senayan, Jakarta Pusat, baru - baru ini.

Sekitar 10 koleksi busana muslim mulai dari Abaya, Gamis dan busana Syari lainnya. Warna-warna pastel seperti dusty pink dan hijau muda pun menjadi pilihan.

"Busana syari yang saya hadirkan mengangkat konsep simpel dan elegan. Kali ini saya bermain dengan bahan tile dan brukat, namun tetap menggunakan bahan Jersey untuk lapisan dalam agar tetap terasa nyaman dipakai," tambahnya.

Untuk koleksi busana yang hadir di IFW, Arfiani mematok harga abaya mulai dari Rp 400ribu hingga Rp 2,4 juta.(tka)

Hurrem by Fia Hadir di Indonesia Fashion Week 2018
Baca Selanjutnya

Jangan Sembarangan Mencuci Pakaian Bahan Sutera

<B>INILAHCOM, Jakarta - Poppy Dharsono, Presiden APPMI, menjelaskan banyak produk pakaian yang terbuat dari bahan sutera yang sulit dicuci. Mengapa? </B>

Selama 40 tahun pengalaman yang dimiliki Poppy Dharsono, biasanya produk-produk pakaian yang terbuat dari bahan sutera selalu ada tulisan label dry clean di bagian bawah ketiak, leher dan lainnya ada noda yang sulit hilang dan selalu tertinggal warna bedak sehingga cepat rusak, serta bolong.

"Saya selalu menyikapinya dengan cara mencuci dengan tangan terlebih dahulu. Baru kemudian dikirim ke dry cleaning. Lama kelamaan saya cuci sendiri menggunakan sabun khusus dan metode yang khusus pula," papar Poppy Dharsono saat ditemui di acara Lagoon Advanced Care: The Power of Water to Treat Your Garments, Indonesia Fashion Week (IFW) 2018, Jakarta, baru - baru ini.

Masih menurutnya, setelah dicuci dengan tangan, dikeringkan, sebelum disetrika masukkan plastik lalu dimasukkan ke freezer beberapa jam baru kemudian disterika.

"Suteranya, baju pengantinnya akan bagus lagi. Yang pasti dry cleaning tidak membersihkan dan tidak mengembalikan ke warna normal setelah beberapa kali dipakai," tambahnya.
 
Kemudian, tidak semua pakaian setelah dipakai harus dicuci. Jika bisa dipakai 2-3 kali akan lebih baik karena mengurangi polusi lingkungan.

"Kerja sama dengan desainer yang tergabung dengan APPMI untuk mencuci dengan wet cleaning bisa datang ke kantor APPMI. Hal ini agar mendapatkan hasil cuci yang maksimal dan tidak merusak pakaian," katanya. (tka)

Jangan Sembarangan Mencuci Pakaian Bahan Sutera
Baca Selanjutnya

Ternyata, Umami Dapat Meningkatkan Nafsu Makan

INILAHCOM, Jakarta - Rasa Umami sudah mendunia sejak pertama kali ditemukan pada 1908. Lantas apa saja manfaatnya?

Menurut Prof. Purwiyatno Hariyadi, ahli Teknologi Pangan dari Institut Pertanian Bogor (IPB) menjelaskan Umami atau rasa guris dapat diperoleh secara alami dari berbagai macam bahan makanan, seperti kaldu atau sayuran.

Senyawa citarasa umami, citarasa gurih sangat khas atau kuah yang terbuat dari konbu (Laminaria Japonica, sejenis rumput laut yang merupakan bahan tradisional masakan Jepang).

"Ternyata, umami bermanfaat meningkatkan nafsu makan dengan kesehatan lansia yang sulit makan," papar Prof. Purwiyatno Hariyadi, ahli Teknologi Pangan dari Institut Pertanian Bogor (IPB), saat ditemui di kantor Ajinomoto Indonesia, Jakarta, Kamis, (29/03/2018).

Masih menurutnya, bagi orangtua yang sakit yang membutuhkan zat gizi dalam jumlah banyak, hal itu bisa dinaikan nafsu makan dengan menggunakan umami.

"Ini mampu membuat orang mengkonsumsi dengan jumlah yang cukup dengan jumlah yang cukup banyak," tambahnya.

Masih menurutnya, umami dapat menaikkan nafsu makan karena bisa meningkatkan produksi air liur yang banyak.

"Dengan begitu, ketika dikunyah dan didegradasi, mulai dinikmati orangtua dan bisa dikonsumsi lebih banyak," ujarnya.

Kemudian, umami juga dapat memperlancar pencernaan langan berprotein. Peranan umami dalam mengurangi kadar lemak pangan, tanpa mengurangi mutu citarasa pangan.(tka)

Ternyata, Umami Dapat Meningkatkan Nafsu Makan
Baca Selanjutnya

Empat Manfaat Madu untuk Tubuh Lebih Sehat

INILAHCOM, Jakarta - Madu telah digunakan sebagai obat alami sejak berabad-abad. Ini mengandung agen anti-bakteri alami dan memiliki penyembuhan luka dan sifat anti-inflamasi.

Mengutip dari boldsky, Kamis, (29/03/2018),  memiliki kemampuan untuk melawan infeksi juga. Madu juga merupakan agen anti-diabetes, yang dikenal untuk mengurangi kadar glukosa darah. Ia bekerja sebagai obat rumah yang bagus untuk batuk dan pilek biasa. Madu juga dapat mengobati infeksi saluran pernapasan bagian atas.

Berikut adalah manfaat madu untuk kesehatan tubuh Anda.

1. Madu merangsang keluarnya hormon untuk cepat tidur

Madu adalah makanan kecil sebelum tidur karena menyebabkan sedikit peningkatan kadar insulin. Dan diketahui bahwa insulin dapat merangsang pelepasan tryptophan di otak.

Tryptophan kemudian diubah menjadi serotonin, hormon relaksasi dan suasana hati yang baik. Ini mempromosikan tidur yang nyenyak.

2. Madu Menjaga Hati Penuh

Hati membutuhkan bahan bakar di malam hari, jadi madu adalah pilihan yang sempurna. Mengapa? Madu akan membuat hati memproduksi glukosa, yang akan memicu pelepasan banyak hormon pembakar lemak. Madu mengandung fruktosa dan glukosa, yang sangat baik untuk fungsi hati pada malam hari.

3. Madu Membantu Dalam Penurunan Berat Badan

Madu berfungsi sebagai bahan bakar untuk hati dan itu membuat hati memproduksi glukosa. Mengkonsumsi madu sebelum tidur, tubuh Anda akan mulai membakar lebih banyak lemak pada malam hari.

Madu mentah hanya mengandung 64 kalori per cangkir dan ini akan memberi Anda rasa kenyang di malam hari.

4. Madu Bertindak Sebagai Obat Batuk

Madu adalah obat rumah yang bagus untuk mengobati batuk dan pilek biasa. Tapi, tahukah Anda bahwa madu juga bermanfaat untuk mengobati batuk malam pada anak-anak? Memiliki 2 sendok teh madu 30 menit sebelum tidur akan membebaskan Anda dari batuk.(tka)

Empat Manfaat Madu untuk Tubuh Lebih Sehat
Baca Selanjutnya

Ini Sejarah Panjang Tentang Umami

INILAHCOM, Jakarta - Purwiyatno Hariyadi Professor dari Departemen Teknologi Pangan dari Institut Pertanian Bogor (IPB) menjelaskan Umami menurut sejarah berasal dari masakan Jepang.

Citarasa khas makanan jepang yaitu dashi. Dashi adalah kuah yang menjadi dasar dari hampir semua masakan tradisional Jepang. Umami ditemuan oleh Kikunae Ikeda, ilmuan dari Jepang mempunyai hipotesis good tastes promote digestion.

"Awalnya dia berpikir, ada apa dengan konbu (rumput laut)? Kemudian jadi Dashi? Kenapa jadi rasa enak? Bagaimana bisa diaplikasikan dengan masakan lain. Itu dilakukan pada 1908. Kemudian pada 1912 menampilkan hasil penelitian terhadap umami di Congress of Applied Chemistry di Chicago, AS," papar Purwiyatno Hariyadi Professor dari Departemen Teknologi Pangan dari Institut Pertanian Bogor (IPB) saat ditemui di kantor Ajinomoto, Jakarta, Kamis, (29/03/2018).

Masih menurutnya rasa umami bisa diraih dari citarasa khas asparagus, tomat, keju, daging. Umami adalah salah satu dari lima rasa dasar selain asam, manis, asin, dan pahit. Hasil dari beberapa riset, mutu cita rasa pangan yang baik akan mampu memancing gairah nafsu makan pasien yang tengah sakit. Sehingga, lebih memastikan kecukupan asupan gizi yang diperlukan dan meningkatkan status kesehatan secara keseluruhan.

Rasa gurih atau umami dapat diperoleh secara alami dari berbagai macam bahan makanan, seperti kaldu atau sayuran. Ada perbedaan yang jelas antara kaldu dari beberapa negara. Contohnya, Jepang, dashi memberikan sensasi rasa umami yang sangat murni karena tidak berasal dari daging - dagingan.

Kemudian, pada dashi, L-glutamat berasal dari kombol laut (Laminaria Japonica) dan inosinat berasal dari seratan bonito kering (katsuobushi) atau ikan sarden kecil kering (niboshi). Sebaliknya, kaldu Barat atau Cina mempunyai rasa yang lebih kompleks karena adanya campuran asam amino yang lebih beragam dari tulang, daging, dan sayuran.

Lalu bagaimana jika di Indonesia? Kaldu di Indonesia hampir menyerupai Barat dan China, yakni dari ayam, daging sapi, atau ikan, atau juga melalui kerang, udang, kecap ikan, kecan asin, kecap Inggris, rumput laut, tomat, asparagus, jamur, miso, tauco, keju, santan kepala, terasi, dan masih banyak lagi.(tka)

Ini Sejarah Panjang Tentang Umami
Baca Selanjutnya

Produk Ini Gunakan Kekuatan Habbatus Sauda

INILAHCOM, Jakarta - Produk kecantikan kulit menjadi salah satu hal yang paling penting dan wajib dimiliki oleh para perempuan. Ada satu produk halal dari Safi, yang menggunakan kekuatan Habbatus Sauda.

Rangkaian produk White Expert, dimana para peneliti berhasil memadukan manfaat dan kekuatan Habbatus Sauda (salah satu bahan alami yang sangat terkenal dalam Islam) kemudian memadukannya dengan teknologi modern Oxywhite untuk menghasilkan kulit yang cerah alami.

Selanjutnya, terdapat pula rangkaian produk Age Defy. Safi menggunakan bahan dasar emas dan memadukannya dengan teknologi yang efektif menyalurkan partikel emas ukuran nano menyatu dengan protein sutra (silk protein) alami untuk meningkatkan produksi kolagen dalam mengatasi penuaan dini.

"Safi percaya bahwa seorang perempuan harus dapat menemukan kecantikan diri yang sebenarnya tidak hanya dalam rutinitas perawatan kulit tetapi sepanjang perjalanan hidupnya. Safi menawarkan perawatan kulit berkualitas tinggi yang efektif bagi wanita Indonesia, sehingga mereka bisa mendapatkan perawatan terbaik modern dengan tetap mempertahankan nilai-nilai tradisional," kata Mahsuri Sulaiman, Safi Global Brand Custodian, saat ditemui di acara Safi, Jakarta, Kamis, (29/03/2018).

Toh Mong Sah, Senior General Manager Research and Development mengatakan, Safi Research Institute beroperasi dengan prinsip untuk menghadirkan produk-produk berkualitas tinggi yang Halal dan teruji.

"Kami tidak melakukan pengujian produk pada hewan apa pun sehingga produk kami bebas kekejaman terhadap hewan. Kami juga terus berusaha untuk mengurangi dampak negatif terhadap lingkungan dengan mengurangi penggunaan plastik, air, dan lain sebagainya. Dan yang penting juga, kami sepenuhnya menghilangkan penggunaan PVC (polyvinyl chloride) di pabrik kami karena bahan tersebut benar-benar berbahaya," ujar Toh Mong Sah, Senior General Manager Research and Development.(tka)

Produk Ini Gunakan Kekuatan Habbatus Sauda
Baca Selanjutnya

Adinda Moeda Angkat Tenun Menjadi Gaun Cantik

INILAHCOM, Jakarta - Perhelatan fesyen tahunan, Indonesia Fashion Week (IFW) 2018 bertabur desainer lokal Indonesia yang mengangkat ciri khas budaya Indonesia.

IFW 2018 resmi digelar pada Rabu, (28/03/2018). Pagelaran fesyen tersebut kali ini mengangkat tema Cultural Indentity. Alasan mengangkap tema tersebut adalah, karena terdapat pada kain - kain nusantara seperti batik dan tenun yang menjadi salah satu ciri khas fesyen Indonesia.

Salah satu desainer yang menjadi pengisi fashion show adalah Adinda Moeda yang mengangkat keindahan tenun dari Nusa Tenggara Timur. Desainer tersebut menampilkan beragam warna dan corak etnik yang khas. Kali ini, Adinda Moeda mengangkat tema Glow of East Nusa Tenggara Tenun.

Tujuan mengangkat keindahan tersebut untuk melestarikan dan mendukung perkembangan kain tenun  untuk dirancang menjadi  gaun-gaun stylish  dan  modern.

Adinda  ingin  mengolah  kain  tenun NTT  menjadi  busana  modern  yang  tidak  sekedar  seirama  dengan  tren,  tapi  juga  mudah dipadupadankan.

Rancangannya terbuat dari kain tenun asal Alor, Sabu, Sumba, Sotis, Lembata, yang  dipadupadankan  dengan  kain  tile,  taffeta, dan  bludru,  ditambah  dengan  aksesoris  Sabu  dan Sumba. Rancangan tersebut sangat cocok untuk berbagai kegiatan wanita modern usia 20-40 tahun.(tka)

Adinda Moeda Angkat Tenun Menjadi Gaun Cantik
Baca Selanjutnya

Sugeng Waskito Tampilkan Keindahan Borobudur

INILAHCOM, Jakarta -  Gee Batik by Sugeng Waskito  pada Indonesian Fashion Week 2018, mengangkat tema Borobudur. Hal tersebut karena Borobudur adalah local Indentity dari Yogyakarta.

Tema tersebut diangkat karena terinspirasi  dari  kemegahan  Candi  Borobudur. Sugeng  ingin  menunjukkan bahwa banyak inspirasi fesyen yang bisa digali dari warisan budaya Indonesia.

Pada IFW 2018  hari pertama, Rabu, (28/03/2018), keseluruhan proses rancangan  dilakukan secara  manual,  mulai  dari  kain  putih,  pembatikan, pewarnaan  hingga  jahit. Rancangannya menggunakan sutra batik 100 persen tulis  dan  dipadukan dengan aksesoris plat tembaga sepuhemas 18  karat karena  efek  warnanya  sangat pas  untuk  terlihat  glamour dan elegan.

Rancangan Sugeng ditujukkan untuk semua kalangan. Sugeng Waskito tampil dalam satu fashion show yang bertajuk Artistic Identity bersama desainer lainnya. Mulai dari Anna Budiman, Adinda Moeda, dan lainnya.

Indonesia Fashion Week 2018 resmi dibuka di JCC, Senayan. Kali ini mengangkat tema Cultural Indetity. Indentitas budaya yang terdapat pada kain - kain nusantara seperti batik dan tenun menjadi bagian dari produk fesyen yang menjadi ciri khas fesyen Indonesia. (tka)

Sugeng Waskito Tampilkan Keindahan Borobudur
Baca Selanjutnya

Anna Budiman Angkat Keindahan Kain Ulos

INILAHCOM, Jakarta - Anna Budiman mengusung tema rancangan Les Femmes Samosir yang berarti Perempuan Samosir. Anna Budiman termasuk desainer yang tampil di hari pertama, gelaran Indonesian Fashion Week (IFW) 2018.

Tema Les Femmes Samosir diangkat karena memiliki latarbelakang kisah dari Danau Toba di Pulau Sumatera. Hal tersebut karena mempunyai legenda cerita yang unik dan kekayaan budaya Indonesia, Jakarta, Rabu, (28/03/2018).

Dengan mengedepankan bordiran warna-warni dan garis disain kain ulos, Anna menampilkan 12 rancangan dengan unsur modern etnik kain ulos yang tidak hanya untuk acara formal saja. Rancangan yang ditujukan untuk wanita muda modis, enerjik, dan  sosialita  ini menggunakan  materi  ulos, bordiran  gambar  harimau  dan  gajah,  serta  aksesoris berunsur etnik dan batu-batuan alam. 

Indonesia Fashion Week 2018 resmi dibuka di JCC, Senayan. Kali ini mengangkat tema Cultural Indetity.

Indentitas budaya yang terdapat pada kain - kain nusantara seperti batik dan tenun menjadi bagian dari produk fesyen yang menjadi ciri khas fesyen Indonesia. (tka)

Anna Budiman Angkat Keindahan Kain Ulos
Baca Selanjutnya

Perempuan Perlu Tahu Tentang Kanker Serviks

INILAHCOM, Jakarta - Penyakit kanker serviks dan payudara merupakan penyakit kanker dengan prevalensi tertinggi di Indonesia pada tahun 2013. Nah, sebagai perempuan, Anda harus mengetahui lebih dalam tentang hal ini.

Prevalensi penyakit tersebut sekitar 0,8 persen pada 2013. Kemudian, prevalensi tertinggi sebesar 1,5 persen terdapat di Provinsi Kepulauan Riau, Provinsi Maluku Utara, dan Provinsi D.I. Yogyakarta.

Mengutip dari buku saku sehat dan bersih saat menstruasi dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, Persatuan Obsteri dan Ginekologi Indonesia, yang didukung penuh oleh Mundipharma, ditulis  pada, Selasa, (27/03/2018), sebagai seorang perempuan, Anda perlu melakukan pap smear secara teratur setidaknya tiga tahun sekali sejak berusia 25 tahun.

Kemudian, lakukan vaksinasi HPV (Human Papiloma Virus). Perlu diketahui, HPV adalah sekelompok dari lebih 100 virus yang saling terkait. Sekitar 40 jenis di antaranya ditularkan secara kontak seksual.

Vaksin tersebut pada tahun 2017 diberikan secara gratis untuk anak perempuan usia 9 - 12 tahun. Perlu diingat, vaksinasi hanya efektif bila diberikan pada usia 9 - 25 tahun.(tka)

Perempuan Perlu Tahu Tentang Kanker Serviks
Baca Selanjutnya

Empat Jenis Makanan Super untuk Vagina Lebih Sehat

INILAHCOM, Jakarta - Terdapat beberapa makanan super yang dapat melindungi organ intim Anda. Penasaran apa saja?

Mengutip dari buku saku sehat dan bersih saat menstruasi dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, Persatuan Obsteri dan Ginekologi Indonesia, yang didukung penuh oleh Mundipharma, ditulis  pada, Selasa, (27/03/2018), terdapat empat jenis klasifikasi makanan yang Anda butuhkan untuk menjaga organ intim Anda tetap sehat.

Berikut adalah paparannya.

1. Vitamin A, C, E, dan Kalsium

Vitamin A,C, dan E mengandung antioksidan pelindung sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

2. Vitamin B dan Folat

Makanan kaya vitamin B dan folat termasuk di antaranya brokoli, kembang kol, kubis, dan lainnya.

3. Avokad, Jeruk, Paprika, Cherry, Salmon, dan Lemak Ikan

Jenis makanan tersebut dapat mencegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker di leher rahim.

4. Polifenol dan Flavonoid

Makanan yang mengandung polifenol dan flavonoid seperti teh hijau, minyak zaitun, anggur merah, cokelat, tomat, dan kenari. (tka)

Empat Jenis Makanan Super untuk Vagina Lebih Sehat
Baca Selanjutnya

Empat Alasan Terdapat Bakteri Baik di Vagina

INILAHCOM, Jakarta - Kehadiran bakteri baik berfungsi sebagai pelindung vagina daria ancaman infeksi. Nah, pastikan Anda tidak melakukan kebiasaan yang justru menyingkirkan bakteri baik tersebut.

Mengutip dari buku saku sehat dan bersih saat menstruasi dari Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, Persatuan Obsteri dan Ginekologi Indonesia, yang didukung penuh oleh Mundipharma, ditulis  pada, Selasa, (27/03/2018), ada empat alasan mengapa bakteri baik hadir dalam vagina.

1. Jumlah bakteri baik yang hadir dalam vagina memberikan efek melindungi dari bakteri berbahaya yang berkemungkinan masuk ke dalam vagina.

2. Kehadiran bakteri baik dalam vagina bantu menjaga keseimbangan pH vagina dengan cara mengurangi bakteri jahat yang mampu merusak kadar pH vagina.

3. Bakteri baik dalam vagina mampu mengurangi dan membunuh bakteri jahat yang masuk ke dalam vagina.

4. Saat zat masuk dan menyerang vagina, maka kehadiran bakteri baik berguna untuk mencegah dan menyerang kembali bakteri jahat yang berpotensi menempel di dinding vagina.

Kesehatan organ intim yang optimal dimulai dengan menjaga kebersihan dan pH, serta mempertahankan bakteri baik.

Bila sedang menstruasi, ganti pembalut sesering mungkin, minimal 4-6 jam sekali untuk menghindari lembab pada daerah organ intim wanita. Pakai pembalut atau pantyliner yang tidak berparfum.

Periksa ke dokter kandungan minimal satu tahun sekali. Kemudian, pertahankan pH vagina yang sehat, 3,5 - 4. (tka)

Empat Alasan Terdapat Bakteri Baik di Vagina
Baca Selanjutnya

Ini Risiko Ketika Wanita Terkena Anemia Saat Hamil

INILAHCOM, London - Wanita hamil dengan anemia dua kali lebih mungkin untuk mati selama atau setelah kehamilan dibandingkan dengan mereka tanpa kondisi.

Mengutip dari zeenews, Selasa, (27/03/2018), hal tersebut adalah hasil dari sebuah studi. Penelitian ini melibatkan lebih dari 300.000 perempuan di 29 negara.

Anemia, sebuah kondisi yang ditandai oleh kurangnya sel darah merah yang sehat, kondisi ini mempengaruhi wanita hamil sekitar 32 juta di seluruh dunia dan hingga setengah dari semua ibu hamil di negara-negara berpenghasilan rendah dan menengah.

Wanita berada pada peningkatan risiko anemia karena tingkat lebih tinggi kekurangan zat besi pada makanan, kelainan gangguan darah, kekurangan gizi dan infeksi seperti malaria, HIV, dan lainnya.

Studi, dipimpin oleh satu asal India dan diterbitkan dalam jurnal Kesehatan Global The Lancet, menunjukkan bahwa kemungkinan kematian ibu dua kali lebih tinggi pada pasien dengan anemia parah dibandingkan dengan mereka tanpa anemia parah.

"Jika seorang wanita mengembangkan anemia parah pada setiap titik dalam kehamilannya atau dalam tujuh hari setelah melahirkan, dia pada risiko yang lebih tinggi sekarat, membuat perawatan mendesak bahkan lebih penting, " kata Jahnavi Daru, seorang mahasiswa pascadoktoral di London Queen Mary University.

"Anaemia adalah suatu kondisi yang mudah diobati tetapi pendekatan yang ada sejauh ini belum mampu mengatasi masalah. Dokter, pembuat kebijakan, dan profesional kesehatan harus sekarang memusatkan perhatian mereka pada mencegah anemia, menggunakan pendekatan multifaset, bukan hanya berharap bahwa pemberian pil besi akan memecahkan masalah," kata Daru.

Strategi untuk pencegahan dan pengobatan anemia ibu termasuk menyediakan tablet oral besi untuk ibu hamil, fortifikasi makanan dengan besi, meningkatkan akses ke perawatan kehamilan di daerah terpencil, perawatan hookworm dan akses ke layanan transfusi.

Untuk penelitian ini, tim memandang data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) pada 3,12,281 kehamilan di 29 negara di seluruh Amerika Latin, Afrika, Pasifik Barat, Timur Mediterania, dan Asia Tenggara.

Dari jumlah tersebut, 4,189 perempuan telah anemia parah dan kecocokan dengan 8,218 perempuan tanpa anemia parah.(tka)

Ini Risiko Ketika Wanita Terkena Anemia Saat Hamil
Baca Selanjutnya

Berhenti Olahraga Bisa Sebabkan Depresi?

INILAHCOM, New Delhi - Sebuah studi menemukan, berhenti latihan tiba-tiba bisa mempercepat gejala depresi.

Mengutip dari zeenews, Selasa, (27/03/2018), hasil studi sebelumnya yang meneliti efek dari berhenti latihan pada orang dewasa secara teratur aktif ditinjau untuk datang ke kesimpulan.

"Aktivitas fisik dan latihan yang penting untuk kesehatan fisik dan mental," kata Julie Morgan dari University of Adelaide disiplin psikiater Mahasiswa PhD.

"Pedoman kesehatan masyarakat  merekomendasikan yang aktif pada kebanyakan jika tidak semua hari dalam seminggu. Setidaknya 150 menit latihan intensitas sedang seminggu dianjurkan untuk menjaga kesehatan dan mencegah depresi, atau 75 menit kuat intensitas latihan untuk manfaat kesehatan yang ditambahkan," tambahnya.

"Olahraga teratur dapat mengurangi dan mengobati depresi. Namun, ada terbatas penelitian ke dalam apa yang terjadi dengan gejala depresi ketika latihan berhenti," ujarnya.

Studi yang meninjau Morgan, diselidiki penghentian latihan pada orang dewasa 152. Mereka masing-masing telah dilakukan setidaknya 30 menit latihan, tiga kali seminggu, selama minimal tiga bulan.

"Pada beberapa kasus, berhenti jumlah latihan disebabkan peningkatan yang signifikan dalam gejala depresi hanya tiga hari," kata Profesor Bernhard Baune, kepala psikiatri di University of Adelaide dan penulis senior di atas kertas.

"Penelitian lain menunjukkan bahwa gejala depresi masyarakat meningkat setelah pertama satu atau dua minggu, yang masih cukup segera setelah berhenti berolahraga," tanmbah Bernhard.

Profesor Bernhard mengatakan terjadi gejala depresi yang timbul dari berhenti latihan dalam ketiadaan penanda biologis khas sering terlibat dengan gejala depresi.

"Ini menunjukkan beberapa jenis efek dalam kasus ini, meskipun kita harus menambahkan hati-hati di sini, seperti jumlah orang yang termasuk dalam studi kita meneliti kecil. Temuan tersebut harus direplikasi ditambahan uji,"katanya.

Profesor Baune mengatakan kurangnya penelitian di tempat ini spesifik untuk kebutuhan untuk studi lebih lanjut, untuk membantu lebih memahami cara berhenti yang latihan mempengaruhi gejala depresi.

"Untuk sekarang, penting bahwa orang-orang memahami dampak potensial terhadap kesejahteraan mental mereka ketika mereka tiba-tiba berhenti olahraga teratur," ungkapnya.(tka)

Berhenti Olahraga Bisa Sebabkan Depresi?
Baca Selanjutnya

JFFF 2018, Ramai Desainer Lokal dan Aneka Soto

<B>INILAHCOM, Jakarta - Jakarta Fashion & Food Festival (JFFF) 2018 akan segera di gelar pada 5 April - 6 Mei 2018, bertempat di Summarecon Kelapa Gading, Jakarta Utara. </B>

Festival tahunan ini adalah hasil kerjasama dengan Pemerintah Provinsi DKI Jakarta melalui Dinas Pariwisata dan Kebudayaan Provinsi DKI Jakarta untuk ke 15 kalinya.

"Untuk ke-15 kalinya, JFFF masih konsisten dengan visi mengangkat citra, harkat dan martabat bangsa Indonesia di kancah internasional melalui sektor industri kreatif berbasis budaya. Kehadirannya telah menjadi sebuah program yang konsisten untuk terus melestarikan serta mengembangkan nilai budaya dan kekuatan perekonomian Indonesia melalui industri mode dan kuliner yang berbasis budaya," papar Chairman JFFF, Soegianto Nagaria, di Museum Nasional, Jakarta, Selasa, (27/03/2018).

Beragam desainer lokal ikut serta dalam pagelaran fashion tersebut, antara lain Albert Yannuar, Yosafat Dwi Kurniawan, Jenahara, Marga Alam, Mayaratih, Happa by Mel Ahyar, Eddy Betty, Katharina Luandha dan masih banyak lagi.

Terdapat pula festival kuliner yang menyajikan makanan khas nusantara yang bisa dinikmati dalam Food Festival Kampoeng Tempo Doeloe (KTD) 2018. Sebagai bentuk dukungan JFFF bagi UKM dalam mengembangkan usahanya, maka tahun ini KTD mengangkat Soto Nusantara yang sekaligus mendukung program Bekraf untuk mempromosikan Soto "A Spoonful of Indonesia Warmth ke dunia. Sebagai tahap pertama, tim telah melakukan kurasi solo di berbagai wilayah Indonesia, serta dilanjutkan dengan kompetisi Soto Indonesia.(tka) 

JFFF 2018, Ramai Desainer Lokal dan Aneka Soto
Baca Selanjutnya

Manjakan Diri dengan Perawatan di Klinik Estetika

INILAH.COM, Jakarta-Klinik estetika atau salon kecantikan menjamur di seluruh sudut Ibu Kota. Namun tidak banyak yang menyediakan perawatan secara keseluruhan mulai dari rambut hingga ujung kaki yang kini banyak diincar perempuan.

Salah satu salon kecantikan yang menyediakan one stop treatment adalah Clique, milik dr. Yuliati. Setelah sukses menjalankan 12 tahun di kawasan Kelapa Gading, Jakarta Utara, Yuliati kini merintis usaha salon kecantikan itu di kawasan Jakarta Selatan. Tepatnya di Jalan Rawajati Timur Raya AM, No. 3, Kalibata, Jakarta Selatan.

"Di Kalibata ini lokasinya sangat strategis dan ramai karena saya sempat kerja di area selatan selama 4 tahun jadi saya melihat memang ada perbedaan market dan peluangnya sangat besar antara Jakarta Utara dan Selatan," katanya di Clique Estetika, baru-baru ini.

Klinik estetika ini terbilang unik karena siap memanjakan kaum hawa dalam melakukan perawatan kecantikan. Mulai dari ujung rambut hingga ujung kaki semua tersedia di klinik ini.

"Intinya di sini one stop treatment. Jadi kalau mau perawatan ke sini seharian sudah cukup. Tinggal pilih aja. Mulai bottok, filler, benang, EPL, suntik vitamin, sedot lemak, suntik vitamin, dan lain-lain," ujar Yuliati.

Menariknya, Clique menghadirkan perawatan temiri yaitu treatment lulur asal Korea. Menurut Yuliati, perawatan ini banyak diincar masyarakat Jakarta Selatan.  

"Treatment lulur Korea ini lagi trend, hasilnya setelah ditreatment beda sekali, kotoran di kulit tubuh langsung lenyap, kulit menjadi bersih dan halus," papar Yuliati.
 
Di klinik estetika ini dr. Yulaity menggandeng partnernya, dr. Meike. Keduanya siap memanjakan dengan beragam perawatan, antara lain anti aging treatment, skin polishing, skin pulse treatment, skin rash treatment, fractional skin rejuvenation, skin hydration, skin peeling, skin tag surgical removal, acne/pimples treatment, dan scar treatment. [adc]

Manjakan Diri dengan Perawatan di Klinik Estetika
Baca Selanjutnya

Tri Mumpuni Raih ASEAN Social Impact Awards 2018

INILAH.COM, Jakarta-Keberadaan dan peran serta kaum perempuan di masyarakat tak lagi dipandang sebelah mata. Salah satunya dibuktikan oleh Tri Mumpuni yang baru saja diberi penghargaan ASEAN Social Impact Awards 2018.

Pendiri Insitut Bisnis dan Ekonomi Kerakyatan (IBEKA) ini diganjar penghargaan atas dedikasinya terhadap perekonomian masyarakat pedalaman, khususnya listrik mikrohidro di Sumba Timur, Nusa Tenggara Timur.

Terkait keberhasilannya dalam memberikan akses listrik dan pengembangan ekonomi pedesaan, dia bekerja sama dengan masyarakat untuk membangun pembangkit listrik tenaga hydro dan melatih penduduk untuk dapat mengoperasikan pembangkit listrik tersebut.

Atas dedikasinya itu, ASEAN Social Impact Awards 2018 memberikan hadiah sebesar 50 ribu Dollar Singapura untuk membantu mengembangkan upayanya memberikan kehidupan yang lebih layak bagi masyarakat terpencil.

"Keberadaan penghargaan ini membuat saya sadar bahwa untuk memperbaiki kondisi ketimpangan antara si miskin dan si kaya menjadi tidak begitu sulit karena masyarakat filantopi seperti APC Singapura dan APC Indonesia ikut terlibat di dalamnya," kata Tri Mumpuni dalam keterangan tertulisnya pada Senin (26/3/2018).

Semangat perempuan kelahiran Semarang, 6 Agustus 1964 ini patut menjadi teladan. Baginya Tri, berbagi kepada sesama tidak selalu harus berbentuk materi, namun energi, tenaga dan ketulusan hati.

"Sehingga pegiat pemberdayaan merasa mendapat banyak teman yang ingin sama sama memperbaiki dunia yang penuh ketimpangan ini," paparnya.

Ajang penghargaan ini diprakarsai Fakultas Seni dan Ilmu Kemasyarakatan Universitas Nasional Singapura (NUS) berkolaborasi dengan Ee Peng Liang Memorial Fund, Asia Philanthropy Circle (APC) dan Ashoka Innovators for the Public.

"Kehadiran APC Indonesia telah memberikan semangat baru dalam pengentasan kemiskinan. Saya yakin dukungan mereka secara signifikan akan membuat usaha meningkatkan kemakmuran kaum marjinal berdampak lebih besar," paparnya.

Selain Tri Mumpuni, penghargaan juga diberikan pada Cherrie Atilano, pendiri AGREA Agricultural Systems International Inc. dari Filipina sebagai runner up. Kemudian Somsak Boonkam, pendiri Local Alike dari Thailand mendapat penghargaan serupa. Penghargaan diberikan karena usaha Somsak Boonkam dalam meningkatkan kapasitas masyarakat untuk mengembangkan sektor pariwisata. [adc]

Tri Mumpuni Raih ASEAN Social Impact Awards 2018
Baca Selanjutnya

Bunga Jelitha Berbagi Rahasia Sukses Jadi Model

INILAHCOM, Bekasi - Bunga Jelitha, Puteri Indonesia 2017 punya kunci sukses untuk para perempuan yang baru memulai karir di dunia modeling. Seperti apa?

Sebelum menjadi Puteri Indonesia 2017, ternyata Bunga Jelitha menggeluti dunia model hingga 13 tahun lamanya. Pengalaman tersebut membuatnya banyak belajar dan terus mengasah diri.

"Kalau di dunia model harus menampilkan dan menjaga prilaku. Di sini ketemu klien, desainer, dan pemilik acaranya. Berperilaku profesional, dan harus disiplin," papar Bunga Jelitha saat ditemui di Bekasi Fun & Fashion Fair (BF3) di Grand Metropolitan, baru - baru ini.

Masih menurutnya, menjadi seorang model bukan hanya mengerjakan pekerjaan berjalan memperagakan busana, menampilkan kecantikan fisik dan penampilan. Jauh dari hal tersebut, seorang model harus bisa segalanya, salah satunya menjaga nama baik dirinya sendiri.

"Setiap orang memiliki karakter tersendiri. Jadi, harus benar - benar menampilkan jati diri yang sesungguhnya. Percaya diri juga penting untuk tampil di depan banyak orang," tambahnya.(tka)

Bunga Jelitha Berbagi Rahasia Sukses Jadi Model
Baca Selanjutnya

Indonesia Gunakan Botol Plastik Hingga 4,8 Miliar

INILAHCOM, Jakarta - Indonesia menjadi negara ke-4 pengguna botol plastik terbanyak di dunia. Tercatat penggunaan botol plastik di negara Indonesia mencapai 4,82 miliar.

Hal ini diiringi juga oleh data dari Euromonitor yang mengungkapkan berdasarkan pertumbuhan rata-rata (CAGR) di Indonesia, pasar produk plastik rumah tangga terus mengalami peningkatan hingga tahun 2018 mendatang.

Pertumbuhan market size untuk kategori pembelian produk Beverageware, Food Storage, dan Dinnerware sebesar 11,2 persen Pertahun. Hal di atas menandakan bahwa penggunaan wadah plastik bagi rumah tangga terus mengalami peningkatan setiap tahunnya. Namun demikian belum semua komponen bangsa ini memiliki kesadaran akan penggunaan wadah plastik secara benar.

Terdapat enam jenis plastik, polietilen tereftala (PET), High Density Polyethylene (HDPE), Polivinil Klorida (PVC), Low Density Polyethylene (LDPE), Polipropilen (PP), Polycarbonate (PC), yang memiliki fungsi masing - masing.

"Masyarakat Indonesia kini harusnya mulai tahu bahwa setiap jenis plastik memiliki treatment berbeda. Ada yang tidak boleh kena panas secara langsung, ada yang tidak boleh terkena suhu dingin," papar DR. Emil Budianto Direktur Sekolah Ilmu Lingkungan dari Universitas Indonesia, Jakarta, Senin, (26/03/2018).

Masih menurutnya, bijak dalam menggunakan wadah plastik bisa dilakukan dengan tiga cara. Pertama adalah memilih material plastik yang tidak berbahaya bagi kesehatan dan ramah lingkungan, kedua, design kemasan plastik yang limbahnya paling sedikit, dan ketiga menjadi konsumen yang cerdas. 

Indonesia Gunakan Botol Plastik Hingga 4,8 Miliar
Baca Selanjutnya

Orangtua Banyak Pilih TV Kabel untuk Keluarga

INILAHCOM, Jakarta - Orangtua di kota besar cenderung memilih layanan televisi berbayar atau tv kabel untuk kebutuhan hiburan dan pendidikan keluarga. Mengapa?

Menurut Djoko Adnan, selaku Marketing Communication Department Head PT. Link Net Tbk, ada kelebihan yang bisa dinikmati ketika memilih televisi berbayar. Saat ini terdapat inovasi yang semakin maju untuk tren gaya hidup modern. Terlebih untuk para orangtua yang banyak memiliki segudang aktivitas di luar rumah, bisa memonitor buah hati yang sedang di rumah dengan layanan smart living.

"Para ibu bekerja kini tidak perlu khawatir lagi saat meninggalkan anak di rumah, karena bisa memonitor anak dan timpat tinggal hanya lewat gadget atau gawai," papar Djoko Adnan usai menerima Penghargaan Indonesia Most Innovative Bussiness 2018 Warta Ekonomi,, Jakarta, baru - baru ini.

Tidak hanya itu, para kaum urban juga dapat memenuhi gaya hidup dengan fasilitas yang dimiliki first media yaitu Next Gen Experience Tour dan Smart Box X1 4K. Program ini bertujuan untuk memberikan pengalaman menikmati tayangan hiburan dan informasi terintegrasi yang menampilkan kualitas terbaik bagi masyarakat.

"Orangtua masa kini juga tidak lagi pusing untuk memilih tayangan yang baik untuk anak - anak. Karena, First Media selalu memberikan tayangan anak - anak yang bernilai edukasi, interaktif, dan menghibur," tambah Djoko.

Karena itu, lanjut Djoko, banyak orangtua yang lebih memilih pasang tv kabel karena kebutuhan dalam satu keluarga sudah terpenuhi dalam satu layanan. First Media sebagai jaringan tv kabel yang sudah terbukti banyak menerima penghargaan, selalu ingin memberikan pelayanan yang terbaik untuk masyarakat. (tka)

Orangtua Banyak Pilih TV Kabel untuk Keluarga
Baca Selanjutnya

Utamakan Keamanan Saat Belanja Online

INILAHCOM, Jakarta - Para perempuan tidak lepas dari belanja. Kini, semakin berkembangnya teknologi dan kebutuhan rumah tangga meningkat, banyak orang lebih mengadalkan belanja online dibanding belanja langsung.

Perempuan juga menjadi konsumen terbesar dalam dunia belanja. Tidak salah jika perempuan bisa mengambil alih perencanaan ekonomi dalam rumah tangga karena bisa mengatur perbelanjaan sehari - hari untuk kebutuhan pokok.

Ya, jika para perempuan kini sibuk di dunia kerja dan memilih jalan praktis dengan berbelanja online, tidak salah jika banyak toko online berjamuran mulai dari sosial media hingga situs online belanja terbesar yang merajai pasar.

Meski terlihat mudah, cepat, dan praktis dalam berbelanja online, tidak ada salahnya jika Anda sebagai perempuan harus memperhatikan dan mengutamakan keamaan dalam berbelanja. Hal ini sangat penting untuk keamaan pribadi, terutama data - data yang sifatnya rahasia.

Menurut Edwin Liem, Director dari Fortinet, tidak jarang saat belanja online mendapatkan penawaran gratis. Hal ini ternyata perlu hati - hati.

"Hati-hati jika ada yang memberikan penawaran secara gratis, jangan tergiur dengan embel-embel gratis, karena tidak ada zaman sekarang yang gratis. Harus dikonfirmasi lagi, ungkap Edwin Liem, Jakarta, Senin, (26/03/2018).

Nah, jangan sampai Anda termasuk orang yang terjebak dalam tipuan belanja online. Berikut adalah beberapa tips yang perlu Anda simak saat berbelanja online dari Fortinet.

1. Gunakan Lebih dari Satu Alamat Email

Menggunakan lebih dari satu alamat email ini untuk menghidari penyalahgunaan alamat email. Misalnya, membuat beberapa email untuk kebutuhan berbelanja pada situs online. Kemudian, email lainnya untuk media sosial, serta berkirim surat berkaitan dengan pekerjaan. Jangan pernah menjadikan satu email dalam satu alamat.

2. Gunakan Kartu Kredit dengan Limit Kecil

“Jika ada kejadian penipuan maupun cyber crime dalam transaksi online shopping maka limit kartu keredit yang ditarik jumlahnya limitnya tidak banyak.Jadi saya sarankan gunakan kartu kredit limit kecil untuk transaksi belanja online,” kataEdwin Liem, Director dari Fortinet.

3. Gunakan Beragam Password

Anda perlu menggunakan password yang berbeda untuk setiap akun belanja online yang ingin Anda lakukan transaksi. Untuk menghindari lupa, lebih baik Anda catat dalam sebuah buku catatan atau apapun yang menurut Anda aman.

Pilih kombinasi password yang menurut Anda gampang dan mudah diingat. Ini akan agar tidak muda diretas.

4. Aktifkan otentikasi dua langkah

Otentikasi dua-langkah memang sedikit merepotkan bagi pengguna yang sering mengakses sebuah situs, seperti media sosial. Sebab, langkah ini membutuhkan nomor PIN yang dikirimkan ke nomor telepon sebelum Anda masuk akun di sebuah situs.(tka)

Utamakan Keamanan Saat Belanja Online
Baca Selanjutnya

Orangtua Harus Cek Kesehatan Anak Sejak Dini

INILAHCOM, Jakarta - Kanker pada anak tidak datang begitu saja. Sebagai orangtua, harus peduli dan peka ketika anak sedang jatuh sakit. Karena itu, orangtua harus segera cek kesehatan anak sejak dini.

Menurut Direktur Utama Rumah Sakit Dharmais, dr. Abdul Kadir menjelaskan, orangtua harus benar - benar memastikan anaknya yang sedang mengalami sakit. Karena, pada dasarnya, penyakit kanker pada anak salah satunya adalah leukemia umumnya memberikan gejala yang sangat sama dengan penyakit biasa.

"Tidak ada yang khas pada kanker leukemia yang mendera anak. Terdapat pendarahan kecil, demam, lebam - lebam di tubuh," papar dr. Abdul Kadir saat ditemui di Rumah Sakit Dharmais pada acara Penyerahan donasi dari Prudential kepada Rumah Sakit Dharmais, Jakarta, Senin, (26/03/2018).

Masih menurutnya, ketika para orangtua menemukan beberapa gejala yang dirasa perlu untuk melakukan pemeriksaan selanjutnya, jangan pernah ragu untuk ke dokter. Lebih baik, memeriksakan semua kesehatan anak secara lengkap, agar bisa lebih mengetahui apa saja penyanyi yang diderita buah hati.

"Saat ini, Rumah Sakit Dharmais terus menerima anak penyitas kanker. Untuk penanganan anak dengan dewasa, tentunya sangat berbeda. Karena, dari usia pun, anak - anak memang butuh pendampingan khusus dalam masalah psikologis dan kejiwaan," tambahnya.

Untuk memberikan pengobatan pada anak, dr. Abdul Kadir menambahkan, disamping melakukan pengobatan medis khusus penanganan kanker, dibutuhkan pula seorang ahli jiwa untuk mengatasi psikologis dalam diri.

"Bagaimanapun juga penyakit kronis ini harus membutuhkan penanganan khusus, terlebih untuk anak - anak," ujarnya.

Agar fasilitas untuk anak - anak semakin memadai, Prudential Indonesia bekerja sama dengan Yayasan Onkologi Anak Indonesia (YOAI), merealisasikan komitmen dengan menyerahkan donasi sebesar Rp. 4,5 Miliar untuk renovasi bangsal di Rumah Sakit Kanker Dharmais.

"Komitmen kami terhadap perawatan penyakit kanker di Indonesia masih besar seperti 13 tahun lalu saat pertama kali kami bersama yayasan YOAI membuka bangsa bagi anak - anak penderita kanker di Rumah sakit Kanker Dharmais," ungkap Jens Reish Presiden Direktur Prudential Indonesia.(tka) 

Orangtua Harus Cek Kesehatan Anak Sejak Dini
Baca Selanjutnya

Yayasan MGP Indonesia Tingkatkan Deteksi Dini

INILAHCOM, Jakarta - Kanker payudara menjadi salah satu penyakit yang banyak merenggut nyawa perempuan. Karena itu, sangat penting untuk deteksi sejak dini bagi para perempuan.

Menurut Data National Breast Cancer Foundation (NBCF), terdapat satu dari delapan perempuan terdiagnosa kanker payudara. Karena itu, pencegahan terhadap kanker payudara sangat penting untuk dilakuka oleh siapa saja para perempuan. Salah satunya dengan cara SADARI (Periksa Payudara Sendiri).

"Kanker payudara menjadi penyebab utama kedua kematian para perempuan terkait kanker," kata ketua Yayasan MGPIndonesia, Tania Nordina, Jakarta, Minggu, (25/03/2018).

Masih menurutnya, untuk terus menggaungkan deteksi dini kepada para perempuan, Yayasan MGP Indonesia mempromosikan Millennials Goes Pink . Ini adalah sebuah platform generasi muda agar meningkatkan kesadaran tentang pentingnya deteksi dini kanker payudara tidak hanya di Jakarta tetapi juga di Indonesia.

"Program ini ada sejak November lalu, untuk melengkapi yayasan-yayasan kanker yang berbasis di Indonesia dalam upaya mereka untuk meningkatkan kesadaran akan deteksi dini kanker payudara. Melalui MGP, kami mempunyai visi untuk mengkoordinir aliran pendanaan yang berkelanjutan untuk masyarakat yang kurang mampu," tambahnya.

Yayasan MGP Indonesia bersama dengan YKPI (Yayasan Kanker Payudara Indonesia) dan Komunitas Srikandi menyelenggarakan Mammogram Roadshow Gratis yang pertama, yang diadakan pada 18 Maret  di Perumahan Taman Kota Bekasi Jaya, Bekasi Timur.

"Mammogram Roadshow merupakan program pemeriksaan mammogram gratis yang diberikan kepada 50 wanita kurang mampu yang berusia 40 tahun ke atas. Roadshow tersebut akan diadakan setiap dua bulan sekali pada tahun 2018," ujarnya.(tka)

Yayasan MGP Indonesia Tingkatkan Deteksi Dini
Baca Selanjutnya

Enam Desainer Indonesia Pamer Busana di BF3

<B>INILAHCOM, Jakarta - Enam desainer ternama Indonesia, Yudhistira, Kado Chou, Sesilia Elisabet, Alfons Lee, Raden Sirait, dan lynn Halim akan menampilkan koleksi busana terbarunya di Bekasi Fun & Fashion Fair (BF3).</B>

Yudhistira salah satu desainer menjelaskan, tahun ini sebagai desainer yang memamerkan desain yang terbaru. Tahun ini, lebih menampilkan womenwear. Sekitar 10 koleksi desain terbarunya akan ditampilkan di BF3. 

"Tema kali ini saya menampilkan koleksi wanita yang lebih mature dan elegan," papar Yudhistira saat ditemui di Grand Metropolitan BF3, Bekasi, Sabtu, (24/03/2018).

Tidak hanya womenwear, Yudhistira juga menampilkan koleksi untuk para pria. Warna - warna terang akan mendominasi koleksi desain terbarunya.

"Saya bermain di warna rose gold, ini sangat tepat bisa digunakan untuk acara - acara santai dan formal. Untuk para perempuan yang ingin tampil feminin juga sangat bisa," tambahnya.

Yudhistira menambahkan, untuk desainer lainnya, menampilkan beragam karya. Mulai dari gaun, batik, tenun, dan cuture.(tka)

Enam Desainer Indonesia Pamer Busana di BF3
Baca Selanjutnya

Makanan Sehat Ini Baik Dikonsumsi Saat Menstuasi

INILAHCOM, Jakarta - Makanan apa yang paling tepat saat menstruasi? Selain harus bergizi cukup dan sehat, tentunya harus bisa membuat Anda happy.

Mengutip dari buku saku sehat dan bersih saat menstruasi dari Kementerian Kesehatan RI, Perkumpulan Obsteri dan Ginekologi Indonesia  yang didukung oleh, Mundipharma, Jumat, (23/03/2018), kebanyakan perempuan ingin makan yang asin, manis, atau mendadak bernafsu makan tinggi, sebelum menstruasi.

Walaupun ada juga yang jadi malas makan karena didera PMS, supaya tetap bugar dan punya energi menghadapi hari - hari istimewamu, coba santap makanan berikut ini.

1. Pilih makanan yang diidamkan

Boleh saja tetap menyemil makanan manis, tapi ada batasannya. Misalnya, makan roti dengan selai kacang, yoghurt dengan granola, buah kering dan kacang - kacangan.

2. Makanan mengandung zat besi

Saat menstruasi kamu akan kehilangan darah dan berisiko kehilangan darah dan berisiko mengalami anemia. Untuk mengatasi hal itu, cobalah makan daging merah, unggas, ikan laut, sayuran hijau, atau sereal.

3. Makanan kaya kalsium

Kalsium menurut beberapa penelitian bisa mengurangi nyeri PMS. Coba konsumsi produk susu, sayuran hijau, tahu, atau makanan lain yang kaya akan kalsium.

4. Kunyit

Kunyit juga mampu meredakan gejala PMS. Ambil sedikit kunyit bubuhkan ke dalam sup, teh, atau bumbu makanan untuk mendapatkan manfaatnya. Diminum sebagai jamu kunyit asam juga sangat segar.

5. Ikan

Asam lemak omega 3 adalah anti inflamasi yang bisa meringankan PMS. Kamu bisa makan ikan seperti salmon, sarden, teri, dan bandeng.

6. Jahe

Jahe juga memiliki sifat anti inflamasi dan ampuh meredakan sakit perut. Seperti kunyit, jahe bisa ditambahkan ke dalam teh, saus makanan, dibuat wedang jahe, atau susu jahe.

7. Kacang - kacangan

Kacang - kacangan, biji - bijian, dan minyak sayur banyak mengandung vitamin E, sehingga bisa mencegah pusing akibat menstruasi.

8. Serat

Makanan tinggi serat seperti gandum utuh, buah - buahan, dan sayuran bisa mencegah masalah pencernaan yang seringkali muncul saat datang bulan.

9. Camilan rendah garam

Rata - rata wanita ingin makan camilan asin saat menstruasi. Masalnya, camilan asin akan memicu kembung dan membuat menstruasi jadi lebih buruk. Ganti dengan kentang goreng buatan sendiri atau konsumsi popcorn tanpa garam. (tka)

Makanan Sehat Ini Baik Dikonsumsi Saat Menstuasi
Baca Selanjutnya

Tips Aman dan Nyaman Saat Menstruasi

INILAHCOM, Jakarta - Ada beberapa tips aman dan nyaman saat menstruasi. Ini bisa diikuti agar anak remaja yang baru menstruasi bisa tetap aktif menjalankan kegiatan sehari - sehari.

Mengutip dari buku saku sehat dan bersih saat menstruasi dari Kementerian Kesehatan RI, Perkumpulan Obsteri dan Ginekologi Indonesia  yang didukung oleh, Mundipharma, Jumat, (23/03/2018), berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda ikuti.

1. Basuh area intim dari depan ke belakang dengan cairan antiseptik kewanitaan lalu keringkan. Cuci tangan sebelum dan sesudah ganti pembalut.

2. Jaga kebersihan di area kewanitaan selama menstruasi dengan sabun atau cairan antiseptik kewanitaan yang mengandung providone - iodine. Kebersihan area kewanitaan yang terjaga akan menjaga kenyamanan.

3. Jangan ragu untuk bertanya pada orangtua, guru atau dokter jika merasa tidak nyaman tentang menstruasi.

4. Ganti pembalut secara berkala minimal empat jam sekali agar Anda tidak nyaman bergerak dan bersih.

5. Pakai celana dalam katun yang lembut, nyaman, dan menyerap keringat.

6. Pakai pembalut atau pantyliner tanpa parfum untuk menghindari iritasi.

7. Buang pembalut pada tempatnya agar tidak menimbulkan bau tidak sedap dan mencemari lingkungan.

8. Konsumsi makanan, sayur, dan buah yang mengandung zat besi.(tka)
 

Tips Aman dan Nyaman Saat Menstruasi
Baca Selanjutnya

Bersihkan Organ Intim Agar Terhindar Lima Masalah

INILAHCOM, Jakarta -  Tidak hanya harus rajin dibersihkan pada saat menstruasi, sehari - hari, organ intim atau vagina juga harus mendapat perhatian khusus.

Mengutip dari buku saku sehat dan bersih saat menstruasi dari Kementerian Kesehatan RI, Perkumpulan Obsteri dan Ginekologi Indonesia  yang didukung oleh, Mundipharma, Jumat, (23/03/2018), menjelaskan bahwa ada lima masalah yang terjadi bila vagina tidak dibersihkan secara rutin.

Hal tersebut memang harus menjadi perhatian khusus agar vagina Anda terhindar dari masalah berikut.

1. Kadidiasis atau Jamur

Infeksi jamur yang ditandai dengan rasa gatal dan panas pada vulva dan vagina. Biasanya disertai dengan keputihan berwarna putih seperti susu. Anda yang mengalai rasa sakit saat buang air kecil namun 20 - 50 persen tidak menunjukkan gejala apapun.

2. Taichomonas Vaginalis

Tanda - tandanya sekret vagina berbusa, banyak berbau tidak enak, warnanya abu - abu, putih, atau kekuningan. Bagian vulva, vagina dan leher rahim mengalami kemerahan yang dikenal dengan istilah strawberry cervix.

3. Bacterial Vaginoesis

Sekret vagina berwarna putih keabu - abuan, berbau amis, banyak dan lengket.

4. Herpes Genital

Timbul bintil - bintil air yang nyeri dan akan berulang serta menular.

5. Vaginitis (Peradangan pada Vagina)

Gejala yang timbul adalah keluar cairan yang berlebihan disertai perubahan warna, adanya bau yang tidak sedap, gatal,dan nyeri yang disebut juga keputihan abnormal.(tka) 

Bersihkan Organ Intim Agar Terhindar Lima Masalah
Baca Selanjutnya

Lima Alasan Manusia Butuh Liburan

INILAHCOM, Jakarta - Menjalankan aktivitas sehari - hari dengan segudang pekerjaan, pastinya mendatangkan stres yang cukup berat. Nah, ada baiknya Anda mengambil waktu luang untuk berlibur.

Liburan sangat disarankan untuk sejenak mengalihkan perhatian Anda dari pekerjaan, dan tekanan deadline. Mengutip dari akun instagram @cheriaholiday, ada lima alasan penting, Anda butuh jalan - jalan atau liburan.

Berikut adalah alasannya:

1. Meningkatkan Empati

Berlibur, terutama di tempat yang depat dengan air, bisa membantu kita melepaskan emosi kita dan meningkatkan empati.

2. Mendapatka Kembali Bentuk Badan yang Diinginkan

Seorang traveler ternyata justru lebih aktif dibanding mereka yang sehari - hari duduk di kantor saja. Kita bisa berjalan 10 mil per hari selama berkeliling Eropa atau saat mengunjungi Disneyland.

3. Menghilangkan Stres

Menyatu dengan lingkungan yang baru dan menghilangkan stres. Manusia selalu menginginkan hal - hal baru, dan travel menawarkan paket komplit karena bisa melihat wajah baru, mendengar suara dan pemandangan yang belum pernah dilihat sebelumnya.

4. Waktu Beristirahat

Liburan merupakan kesempatan yang sangat baik untuk membayar hutang tidur.

5. Meningkatkan Mood

Mengambil waktu liburan sendiri maupun bersama keluarga, dapat menurunkan tingkat stres kita dan melepaskan semua hormon stres yang berakibat buruk bagi kesehatan mental dan fisik.(tka) 

Lima Alasan Manusia Butuh Liburan
Baca Selanjutnya

Ketagihan Smartphone Pengaruhi Psikologis?

INILAHCOM, London - Anda termasuk orang yang kecanduan smartphone Nah, saat ini sebagian besar orang ketagihan dengan hal itu.

Mengutip dari zeenews, Kamis, (22/03/2018), sebuah studi baru menemukan bahwa orang-orang yang emosi kurang stabil dan menderita kecemasan serta depresi lebih mungkin untuk menjadi kecanduan smartphone. Temuan ini menemukan bahwa emosi kurang stabil dikaitkan dengan perilaku bermasalah smartphone.

Orang-orang yang berjuang dengan kesehatan mental mereka lebih cenderung menggunakan smartphone mereka sebagai suatu bentuk terapi. Semakin besar kemungkinan mereka akan menjadi kecanduan ponsel mereka. Penelitian menunjukkan, sebagai tingkat peningkatan kecemasan, menggunakan smartphone bermasalah juga meningkat.

"Problematic smartphone menggunakan lebih kompleks daripada yang diperkirakan sebelumnya dan penelitian kami telah menyoroti interaksi dari berbagai faktor-faktor psikologis dalam studi menggunakan smartphone," kata Zaheer Hussain, dosen psikologi di Universitas Derby di Britania.

"ini adalah karena orang-orang mungkin mengalami masalah dalam kehidupan mereka seperti stres, kecemasan, depresi, masalah keluarga, sehingga dalam keadaan itu mereka emosional tidak stabil, artinya mereka mencari smartphone sangat berlebihan digunakan. Hal ini mengkhawatirkan," tambahnya.

Untuk penelitian ini, tim psikolog dilakukan studi online dengan 640 pengguna smartphone, berusia antara 13-69 tahun, untuk mengetahui hubungan antara smartphone penggunaan dan kepribadian ciri-ciri.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang closed off atau kurang terbuka dengan emosi mereka lebih cenderung memiliki masalah dengan menggunakan smartphone.

"Mereka dapat terlibat dalam penggunaan jaringan sosial pasif, dimana Anda menghabiskan banyak waktu pada Facebook, Twitter, Instagram, browsing orang lain komentar, Gambar, dan posting, dan tidak posting apa-apa. Anda sendiri dan tidak terlibat dalam diskusi dengan orang lain, sehingga tidak ada interaksi sosial yang positif yang nyata sementara di jaringan sosial," ujarnya. (tka)

Ketagihan Smartphone Pengaruhi Psikologis?
Baca Selanjutnya

Ini Akibat Jika Sering Konsumsi Daging Panggang

INILAHCOM, New York -  Siapa yang tidak suka makan makanan yang dipanggang? Panggang ikan, ayam atau sapi? Yah, semua orang mungkin pernah menikmatinya.

Mengutip dari zeenews, Kamis, (22/03/2018), sebuah studi baru oleh Harvard telah menemukan suhu tinggi memasak mengeluarkan bahan kimia yang dapat meningkatkan tekanan darah Anda meningkat. Ini menjadi sebuah pendahulu untuk penyakit kardiovaskular.

Studi menunjukkan 17 persen lebih tinggi risiko terkena tekanan darah tinggi mereka yang konsumsi panggang daging sapi, ayam atau ikan lebih dari 15 kali sebulan, dibandingkan dengan kurang dari empat kali sebulan.

Risiko ini 15 persen lebih tinggi di antara mereka yang lebih suka makanan mereka dilakukan dengan baik, dibandingkan dengan mereka yang lebih suka daging jarang.

Penelitian menunjukkan, ketika protein daging hangus atau terkena suhu tinggi, menghasilkan bahan kimia yang dikenal sebagai heterosiklik aromatik amina (HAAs), yang juga meningkatkan risiko hipertensi.

Pemimpin penulis, Gang Liu, mahasiswa peneliti postdoctoral di Chan T.H. Harvard School of Public Health di Boston mengatakan, kimia yang diproduksi oleh memasak daging pada suhu tinggi menginduksi oksidatif stres, peradangan dan resistensi insulin dalam penelitian hewan, dan jalur ini juga dapat menyebabkan peningkatan resiko menderita tekanan darah tinggi.

Oksidatif stres, peradangan dan resistensi insulin mempengaruhi lapisan batin pembuluh darah dan terkait dengan pengembangan aterosklerosis, proses penyakit yang mendasari penyakit jantung dan menyebabkan pembuluh darah arteri untuk menjadi mengecil.

"Temuan kami menunjukkan bahwa itu dapat membantu mengurangi resiko tekanan darah tinggi jika Anda tidak makan makanan ini dimasak dilakukan dengan baik dan menghindari penggunaan buka-api dan/atau temperatur tinggi pada metode memasak, termasuk memanggang barbeku dan panas sekali," kata Liu.

Hasil dipresentasikan pada American Heart Association epidemiologi dan pencegahan, gaya hidup dan Cardiometabolic kesehatan 2018 sesi ilmiah di New Orleans.

Untuk temuan, tim menganalisis metode memasak dan perkembangan tekanan darah tinggi dalam jumlah 103,941 pria dan wanita yang secara teratur makan daging sapi, unggas atau ikan.(tka)

Ini Akibat Jika Sering Konsumsi Daging Panggang
Baca Selanjutnya

Langsing dan Sehat Ala Nadine Chandrawinata

INILAHCOM, Jakarta - Aktris Nadine Chandrawinata punya kiat khusus untuk tetap tampil cantik, langsing, dan sehat. Penasaran?

Ternyata, sejak kecil dia terbiasa akrab dengan konsumsi yoghurt. Maklum, Nadine mengaku bukan tipe orang yang konsumsi makanan berat setiap hari terlebih di pagi hari.

Dengan begitu, sejak duduk di bangku kuliah, Nadine mulai membiasakan hidup sehat. Dia selalu konsumsi yoghurt secara rutin di pagi hari sebagai asupan sarapan.

"Pagi pasti (konsumsi yoghurt). Aku bukan tipe makan berat di Pagi hari. Paling berat adalah roti dengan selai cokelat atau kacang. Kemudian kalau malam, aku lebih memilih yoghurt. Ini sudah mengenyangkan," papar Nadine saat ditemui di peluncuran Kin Bulgarian Yoghurt, Jakarta, Kamis, (22/03/2018).

Ternyata, untuk tetap menjaga asupan protein dalam tubuh, Nadine tidak hanya mengkonsumsi yoghurt. Dia kombinasikan yoghurt dengan buah jeruk dan gandum.

"Gandum, yoghurt, dan jeruk. Bisa dikonsumsi dan aman - aman saja. Jangan lupa konsumsi air putih. Itu bisa mengenyangkan," tambahnya.

Selain itu, kiat khusus lainnya dari Nadine bagi perempuan yang ingin diet sehat adalah dengan jangan melupakan olahraga. Ini sangat penting untuk membakar kalori dan lemak di dalam tubuh.

"Untuk makan malam maksimal itu jam 7.00 atau 7.30. Kalau masih lapar di malam hari, bisa konsumsi buah," ujarnya. (tka)

Langsing dan Sehat Ala Nadine Chandrawinata
Baca Selanjutnya

Yoghurt Aman untuk Penderita Maag?

INILAHCOM, Jakarta - Konsumsi yoghurt bisa menjadi salah pilihan untuk sarapan. Ini juga sangat aman untuk para penderita maag.

Menurut dr. Diana Suganda, spesialis gizi dari RSPI Bintaro Jaya, banyak orang yang terkena maag justru takut mengkonsumsi yoghurt. Biasanya, karena alasan rasa asam. Padahal, yoghurt sangat baik untuk tubuh karena mengandung protein.

"orang maag kenapa yoghurt. Padahal, yoghurt bisa sangat aman untuk penderita maag. Ini sangat aman karena sudah difermentasi," papar dr. Diana Suganda, spesialis gizi dari RSPI Bintaro Jaya, Jakarta, saat ditemui di acara Kin Bulgarian Yoghurt, Jakarta, Kamis, (22/03/2018).

Masih menurutnya, yang tidak baik itu jika penderita maag mengkonsumsi cuka yang asam. Karena, cuka sangat berbahaya untuk kesehatan lambung.

Yoghurt tidak saja aman bagi para penderita maag, tetapi juga dapat menjaga tubuh tetap terjaga dari asupan protein. Ketika konsumsi yoghurt setiap hari, pada saat pagi hari dengan kombinasi yang tepat.

Konsumsi yoghurt bisa dikombinasinya dengan oats, dan potongan buah sesuai selera.

"Sarapan bisa dengan yoghurt ditambah oats, dan semangkuk buah. Ini bisa mencukupi kebutuhan kalori pada pagi hari. Kalau yoghurt saja, hanya 150 - 200 kalori. Makan di pagi hari harus benar - benar diisi dengan energi, protein dan kalori yang cukup agar bisa menjalankan aktivitas seharian yang padat," tambahnya. (tka)

Yoghurt Aman untuk Penderita Maag?
Baca Selanjutnya

Rahasia Umur Panjang dan Hidup Berkualitas

INILAHCOM, Jakarta - Setiap orang pasti ingin memiliki umur panjang dan hidup berkualitas dengan tubuh sehat. Dengan memiliki kualitas hidup yang baik, bisa lebih lama menikmati kebersamaan dengan keluarga.

Menurut dr. Diana Suganda, spesialis gizi dari RSPI Bintaro Jaya, hampir 2-3 tahun terakhir banyak pasien yang justru nanya tidak hanya ingin kurus, tapi ingin sehat. Bagaimana caranya ingin lebih sehat. Hal ini menjadi salah satu potret tidak sedikit orang yang ingin lebih lama bersama keluarga yang mereka cintai.

"Sekarang orang lebih penting tentang kesehatan. Umur panjang oke, tapi tidak sakit - sakitan. Makin ke sini orang lebih sadar tentang kesehatan," papar dr. Diana Suganda, spesialis gizi dari RSPI Bintaro Jaya, saat ditemui di acara peluncuran Kin Bulgarian Yoghurt, Jakarta, Kamis, (22/03/2018).

Masih menurutnya, ada dua faktor, yang dapat mempengaruhi kualitas kesehatan seseorang. Pertama olahraga atau aktivitas. Kedua adalah mengatur pola makan.

"Pilihan bahan makanan yang harus lebih sehat. Sehingga, quality of life sangat terjaga tidak sakit - sakitan. Bisa lebih lama sama keluarga, bisa main lebih lama dengan anak," tambahnya. 

Kemudian, untuk melakukan olahraga harus dengan durasi minimal 30 menit dengan durasi minimal tiga kali dalam seminggu. Makanan yang baik bisa Anda lakukan adalah dengan balance diet.

"Karbohidrat harus ada, protein, dan lemak harus ada. Jangan pernah takut dengan lemak. Kemudian, vitamin dan mineral," ujarnya.

Masih menurutnya, jadwal makan yang dilakukan juga harus teratur. Makanan utama juga sangat diperhatikan kualitas kesehatannya. Kemudian juga ada konsumsi snack.

"Ini juga harus diperhatikan. Snack jangan hanya pilih yang gorengan, cake dengan kalori tinggi dan manis. Anda bisa memilih yoghurt. Ini mengenyangkan karena snack sehat dan mengandung protein di dalam yoghurt ada vitamin, protein, lemak juga, dan ini bagus untuk tubuh," katanya.

Pada dasarnya, snack harus terdiri dari 10 persen dari asupan kalori harian. Misalnya, untuk perempuan, sehari membutuhkan sekitar 1500 kalori, sehingga jumlah snack yang dibutuhkan sekitar 150 - 200 kalori.

"Kalau cake cokelat satu slice, bisa 400 kalori. Belum lagi ditambah minum dan campuran ice cream, itu berlebihan," pungkasnya.(tka)

Rahasia Umur Panjang dan Hidup Berkualitas
Baca Selanjutnya

Solusi untuk Sungai dan Danau Sehat

INILAHCOM, Jakarta - Terkait dengan Hari Air Dunia tahun 2018 ini, Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI) menawarkan solusi konsep terintegrasi untuk pengelolaan serta rehabilitasi sungai, danau dan waduk.

Solusi tersebut berangkat dari kondisi saat ini, penyebabnya baik secara alami (geogenik) maupun akibat manusia (antropogenik) serta upaya memperbaikinya dalam bentuk terapan teknologi yang ramah dengan kondisi lokal dan intervensi sosial. Besar harapan, kota Jakarta dapat menjadi contoh kemampuan Indonesia untuk mengatasi hal ini.

Seperti yang dikutip dari siaran pers, Jakarta, Kamis, (22/03/2018), keadaan sungai dan danau di DKI Jakarta yang kotor dan penuh sampah menjadi kekhawatiran kita semua. Ditambah lagi, kondisi geologis Jakarta yang terdiri dari endapan gunung api di Selatan dan endapan alluvial laut di Utara mengakibatkan kondisi badan air yang saling berhubungan.

Air tanah di Jakarta memiliki hubungan dengan 13 sungai yang ada, serta 55 danau serta waduk (DKI Jaya, 2014) yang terhubung dengan seluruh sistem sungai ini. Kepala BPI LIPI, Anto Tri Sugiarto, mengatakan bahwa sistem air kota Jakarta sebenarnya saling terintegrasi, antara air tanah, sungai, waduk, dan laut.

“Konsekuensinya sungai, danau dan waduk yang tercemar akan mencemari seluruh sistem air di kota Jakarta. Bahaya pencemaran ini jika tidak segera diantisipasi akan menjadi bencana bagi kota Jakarta itu sendiri,” ujar Anto.

Masih menurut Anto, agar bencana tersebut tidak terjadi, maka LIPI melakukan riset untuk memperoleh air bersih dengan berbagai cara, mulai dari teknologi biologi, fisika dan kimia secara konvensional maupun proses yang lebih canggih.

“Tidak dapat dipungkiri bahwa kondisi ini membawa LIPI menjadi leading dalam pengembangan penelitian untuk sungai dan danau di Jakarta dan di Indonesia,” tambah Anto.

Anto juga menjelaskan bahwa danau dan waduk di Jakarta secara perlahan-lahan menghilang.

“Padahal, danau atau yang biasa disebut situ di Jakarta mempunyai fungsi antara lain persediaan air, PLTA, sarana irigasi, budi daya perikanan darat, sarana rekreasi dan olah raga, pengendali bencana alam, habitat tumbuhnya tumbuhan dan satwa, juga sebagai sarana penelitian, pendidikan dan transportasi,” tutur Anto.

Menyikapi hal tersebut, LIPI menawarkan solusi-solusi untuk upaya pemulihan danau dan sungai dengan intervensi teknologi yaitu teknologi integrated floating wetland. Selain itu, LIPI juga memiliki Teknologi Nanobubble untuk pengolahan air limbah agar tidak mencemari sungai dan danau.

Menyikapi kasus Jakarta, LIPI juga mempunyai integrated water management untuk pengelolaan air tanah, danau dan sungai yang bisa dimanfaatkan sebagai solusi pengelolaan sungai dan danau yang saling berhubungan.

Ditambahkan Anto bahwa sungai dan danau memiliki kegunaan yang hampir sama, sehingga keberadaannya perlu dijaga dan dilestarikan. Proses pelestarian sungai dan danau merupakan tanggung jawab kita bersama baik individu, masyarakat, pemerintah pusat maupun daerah, mengingat pentingnya fungsi dan peruntukannya.

“Salah satu cara melestarikan sungai dan danau adalah dengan menjaga Daerah Aliran Sungai (DAS) agar tidak terjadi erosi dan pencemaran, pengelolaan sungai maupun danau dapat dilakukan dengan menggunakan manajemen lingkungan yang baik,” papar Anto.(tka)

Solusi untuk Sungai dan Danau Sehat
Baca Selanjutnya

Misael Bright, Si Bayi Genius Peraih Rekor MURI

INILAH.COM, Jakarta-Misael Bright Manurung seorang balita berusia 2 tahun berhasil memecahkan rekor MURI sebagai bayi termuda yang bisa membaca dan menulis.

Pencapaian prestasi tersebut tentu saja membuat David Victor dan Giovanni Paramyta, orangtua Misael bangga. Selama ini David dan Giovanni tak pernah memberi pelajaran khusus kepada putrinya. Misael juga tidak diajari secara intens karena kedua orang tuanya bekerja.

"Setiap hari anak ini saya titipkan ke orang tua saya. Pagi saya titipkan, malam kami jemput. Setiap hari seperti itu kecuali weekend. Saya bekerja di bidang perbankan, istri saya di otoritas jasa keuangan. Sempat ingin memasukkan Misael di kelompok bermain. Dokter mengingatkan agar memberi kesempatan anak menikmati dunianya. Anak usia 2 tahun sebaiknya bermain bukannya belajar," kata David di Jakarta, baru-baru ini.

David bercerita, selama ini Misael tumbuh layaknya anak balita pada umumnya. Ia bahkan tidak menyadari jika balita kelahiran Jakarta, 20 April 2015 itu punya kemampuan yang luar biasa meski baru dua tahun. David dan istrinya pun terus mencermati perkembangan buah hatinya. Ia bertanya kepada orang yang lebih berpengalaman dan juga mencari tahu lewat internet, termasuk kepada pihak MURI.  

"Dia bisa membaca, menulis, dan berhitung satu sampai seratus dalam bahasa Inggris. Saya bertanya kepada pihak MURI rekor usia anak termuda yang bisa membaca dan menulis. Mereka mengabari bahwa belum ada di MURI kecuali anak usia 5 tahun yang bisa membaca peta. Kemudian saya merekomendasikan anak saya agar bisa terdaftar di MURI," terang David.

Sementara itu menurut Giovanni, soal pola makannya selama hamil tidak ada yang istimewa menurutnya. Ia menerapkan pola makan dan gizi serta nutrisi secukupnya selama hamil.

"Tidak ngidam yang aneh-aneh. Saya mengandung hanya delapan bulan lalu melahirkan. Saat mengandung pun saya sering ke luar kota dan si kecil di dalam kandungan tidak merepotkan," papar Giovanni. [adc]

Misael Bright, Si Bayi Genius Peraih Rekor MURI
Baca Selanjutnya

Cara Benar Atasi Keputihan

INILAHCOM, Jakarta - Keputihan tidak selamanya berbahaya. Saat mengalami keputihan, seorang perempuan akan mengeluarkan lendir dari vaginanya.

Mengutip dari buku saku sehat dn bersih saat menstruasi yang dikeluarkan Kementerian Kesehatan RI, Perkumpulan Obsteri dan Ginekologi Indonesia, didukung oleh Mundipharma, ditulis pada, Rabu, (21/03/2018), pada dasarnya keputihan dapat dihindari dengan beberapa cara mudah. Antara lain:

1. Bersihkan bagian luar organ intim kewanitaan secara teratur, terutama pada saat menstruasi, dari arah depan ke belakang untuk mencegah bakteri masuk ke dalam vagina.

2. Gunakan air hangat dan pembersih khusus kewanitaan yang sesuai dengan kondisi saat menstruasi untuk menjaga kebersihan.

3. Gunakan pakaian dalam dengan bahan nyaman agar tidak lembab dan lengket.

4. Lap vagina dengan menggunakan tisu atau handuk sekali pakai. Jangan lupa cuci tangan sebelum dan sesudah cebok.

5. Tidak bertukan handuk dan pakaian dalam.

6. Ganti pembalut atau pantyliners secara berkala 4 - 6 jam sekali.(tka)

Cara Benar Atasi Keputihan
Baca Selanjutnya

Padukan Tari, Fashion dan Musik Satu Panggung

INILAHCOM, Jakarta - Sebuah karya anak bangsa dituangkan dalam tarian, fashion dan musik di Candi Borobudur. Penasaran seperti apa mahakarya tersebut?

Beberapa desainer papan atas berkolaborasi dalam menampilkan koleksi busana yang menampilkan kain - kain Jawa. Penampilan para model pun lengkap dengan sanggul Jawa, dan gaya perempuan Jawa pada umumnya.

Candi Borobudur merupakan situs warisan dunia yang telah dicatat secara resmi oleh UNESCO (United Nations Educational Scientific and Cultural Organisation) sebagai World Cultural Heritage Site. Karena itu, pariwisata Candi Borobudur harus terus ditingkatkan dan dijaga kelestariannya.

Dalam usaha menjaga kelestarian dan kecintaan akan pariwisata Candi Borobudur, PT Taman Wisata Candi Borobudur, Prambanan dan Ratu Boko (Persero) dan Bank BRI akan menyelenggarakan acara bertajuk Mahakarya Borobudur 2018: Indonesia Berkain yang akan diselenggarakan pada 18 April 2018 di area Lumbini Kompleks Taman Wisata Candi Borobudur, Magelang, Jawa Tengah.

Direktur Konsumer Bank BRI Handayani menjelaskan bahwa Mahakarya Borobudur 2018: Indonesia Berkain merupakan bentuk dukungan Bank BRI terhadap sektor pariwisata Indonesia.

“Seperti diketahui, Candi Borobudur sudah menjadi warisan budaya dunia dan tujuan wisatawan domestik maupun mancanegara dan event ini merupakan wujud dukungan Bank BRI untuk dapat terus menjaga kelestarian Candi Borobudur sekaligus memajukan sektor pariwisata di Indonesia” papar Handayani, saat ditemui di Jakarta, Rabu, (21/03/2018).

Dengan semakin banyaknya wisatawan yang hadir dalam acara kali ini, diharapkan akan meningkatkan perekonomian di sekitar Candi Borobudur.

“Mahakarya Borobudur merupakan annual event yang mengambil inspirasi dari Candi Borobudur yang kaya akan seni budaya dan sisi kehidupan,” ujar Direktur Utama TWC Edi Setijono.

Event Mahakarya Borobudur kali ini diselenggarakan bekerjasama dan bersinergi dengan salah satu BUMN yang peduli terhadap warisan budaya Indonesia yaitu Bank BRI yang selalu berkomitmen mendukung perkembangan industri kreatif nasional, terutama yang berbasis pada nilai-nilai seni dan budaya Indonesia.

Pada event kali ini, Mahakarya Borobudur 2018: Indonesia Berkain mengangkat tema yang juga berkaitan dengan peringatan Hari Kartini yang jatuh pada tanggal 21 April mendatang.

Seperti yang sudah diketahui, bahwa R.A Kartini adalah sosok wanita yang penting dengan rasa kepedulian yang sangat besar pada seni, khususnya pada kain batik. R.A Kartini yang juga merupakan Duta Batik Indonesia yang banyak menginspirasi busana nasional, khususnya pada kalangan wanita. Sehingga, kini Batik sangat mendunia dan diakui eksistensinya.

TWC dan Bank BRI sangat berharap, acara Mahakarya Borobudur 2018: Indonesia Berkain ini dapat menarik banyak wisatawan domestik maupun mancangera. Selain itu, melalui acara ini juga diharapkan sektor pariwisata Indonesia khususnya Candi Borobudur dapat semakin berkembang dan menguatkan posisinya sebagai destinasi wisata warisan dunia yang ada di Indonesia. (tka)

Padukan Tari, Fashion dan Musik Satu Panggung
Baca Selanjutnya

Anak Muda Buat Kearifan Lokal Jadi Kekinian

INILAHCOM, Jakarta - Kini, tidak jarang banyak anak muda melakukan eksplorasi di berbagai daerah di Indonesia. Tidak hanya mengunjungi tempat wisata yang indah, tetapi juga mencari kearifan lokal.

Melihat hal tersebut, Wida D. Herdiawan, selaku ketua penyelenggara pameran Adiwastra Nusantara 2018 yang mengangkat tema Nuansa Kekinian dalam Balutan Wastra Adati Nusantara, menganggap hal tersebut adalah sebuah kemajuan dan sangat positif untuk perkembangan budaya di Indonesia.

Sebab, dengan banyaknya anak muda datang ke daerah pelosok dan memamerkan hasil kerajinan tangan masyarakat setempat, kemudian ditampilkan ke media sosial, selanjutnya karya tersebut akan semakin terkenal.

"Daerah bagus saat ini NTT. Banyak anak - anak muda yang datang ke daerah sangat menarik ketika mereka belajar menenun. Dengan begitu, mereka bersatu dengan lingkungan," papar Wida.

Masih menurutnya, dengan belajar menenun di daerah asal tempat kain tenun lahir, ini dapat memberikan pelajaran budaya yang sangat berarti dan membekas di hati anak muda.

"Mereka bisa menikmati tempatnya, udaranya, dan budayanya. Kalau di Jakarta mereka lihat hanya sudah berbentu kain tenun yang sudah jadi," tambahnya.

Kemudian, proses menenun di daerah itu juga bukan hanya menjadi daya tarik para wisatawan nusantara (wisnus) tetapi juga wisatawan mancanegara (wisman).

"Desainer luar datang dan melihat proses menenun dan sangat tertarik. Orang - orang di daerah juga merasa senang, karena para bule bisa menyukai karyanya. Ternyata hal ini menarik sekali, samkin melihat mereka bekerja membuat kain tenun," ujarnya.(tka)

Anak Muda Buat Kearifan Lokal Jadi Kekinian
Baca Selanjutnya

Franda Siap Sambut Anggota Keluarga Baru

INILAHCOM, Jakarta - Presenter Franda sedang berbahagia. Dia tengah menunggu calon anggota keluarga baru. Kini, usia kandungannya memasuki delapan bulan.

Sebagai calon ibu baru, istri dari Samuel Zylgwyn itu mengaku sudah tidak sabar menuggu sekitar satu setengah bulan lagi menjelang kelahiran calon anak pertamanya. Ini adalah momen yang dia tunggu - tunggu bersama suaminya sejak lama.

"Ini sudah jalan delapan bulan kehamilan. Sebentar lagi aku melahirkan. Memang senang banget rasanya," papar Franda saat ditemui di acara peluncuran egg strolelr hollywood edition, Jakarta, Rabu, (21/03/2018).

Agar tidak tergesa - gesa dalam menyambut kedatangan calon buah hati, Franda dengan cermat mencari barang - barang yang menjadi kebutuhan buah hatinya. Salah satunya adalah stroller atau kereta dorong.

Franda mengetahui, hal yang paling penting menjadi kunci dalam menjadi barang tersebut adalah, keamaan. Dengan cepat, Franda memilih barang yang memang sudah teruji pembuatannya serta tentunya bisa membuatnya tetap tampil gaya.

"Sekarang mencari stroller itu bukan hanya untuk kebutuhan bayi, tetapi juga menjadi kebutuhan ibunya. Kalau jalan dengan stroller keren, ya ibunya ikutan keren," tambahnya. 

Franda Siap Sambut Anggota Keluarga Baru
Baca Selanjutnya

Tips Memilih Kereta Dorong Aman untuk Anak

INILAHCOM, Jakarta - Kereta dorong atau stroller bukan hanya menjadi salah satu kebutuhan yang wajib dimiliki untuk anak, tetapi juga dapat menjadi salah satu barang yang mendukung ibu tampil gaya.

Menurut Anik Widyawati, selaku Marketing Director PT. Diamulia Internusa, distributor Egg stroller Indonesia menjelaskan, para ibu saat memilih stroller harus benar - benar memilih secara bijak. Karena, stroller adalah sebuah investasi dalam jangka panjang untuk buah hati Anda.

"Kami mengerti sekali kebutuhan para orangtua Indonesia untuk tetap ingin bergaya dengan menggunakan stroller anak," papar  Anik Widyawati, saat peluncuran Egg stroller Hollywood edition di Jakarta, Rabu, (21/03/2018).

Lantas, apa saja faktor yang sangat penting menjadi acuan para ibu memilih stroller yang tepat dan nyaman untuk buah hati Anda. Berikut adalah rinciannya.

1. Kokoh

Mencari stroller yang kokoh adalah hal yang sangat penting. Ini agar membuat anak nyaman dan sangat membuat anak terlindungi saat dibawa jalan oleh orangtuanya.

2. Mudah Digunakan

Memilih stroller yang mudah digunakan sangat penting. "Karena jika terlalu ribet, ini tidak memudahkan para ibu membawa stroller kemana saja," tambahnya.

3. Cari barang yang mudah mendapatkan suku cadang

Para ibu  yang ingin mencari stroller harus memperhatikan barangnya apakah terdapat suku cadang atau tidak. Hal ini untuk memudahkan reparasi stroller jika mengalami kerusakan.

4. Lebih baik membeli yang baru

"Para ibu baru tidak disarankan untuk membeli stroller bekas. Hal ini menyangkut kenyamanan dan keamanan anak," ujar Abi Shihab, marketing manager mothercare.

Jika membeli yang baru, benar - benar harus diperhatikan juga segi keamaan dan garansi barang.(tka) 

Tips Memilih Kereta Dorong Aman untuk Anak
Baca Selanjutnya

Masyarakat Harus Berperan Aktif Cegah TBC

INILAHCOM, Jakarta - Memperingati Hari Tuberkulosis Sedunia 2018, masyarakat diajak untuk berperan aktif untuk mencegah dan pengendalikan penyakit TBC (tuberkulosis).

Peduli TBC, Indonesia Sehat adalah tema Indonesia dalam peringatan Hari Tuberkulosis Sedunia 2018. Tema ini ingin mengajak semua pihak dan anggota masyarakat untuk turut berperan aktif dalam gerakan TOSS TBC sebagai upaya pencegahan dan pengendalian TBC. TOSS TBC (Temukan Obati Sampai Sembuh) adalah gerakan untuk menemukan pasien sebanyak mungkin dan mengobatinya sampai sembuh sehingga rantai penularan di masyarakat bisa dihentikan.

Dr. Anung Sugihantono, M.Kes, Direktur Jenderal Pencegahan dan Pengendalian Penyakit saat ditemui di Stasiun Kota, Jakarta, Rabu, (21/03/2018), menyatakan penemuan kasus terus ditingkatkan secara intensif baik yang dilakukan fasilitas milik pemerintah maupun swasta.

"Kemudian melakukan pendekatan terpadu layanan TBC dengan layanan kesehatan lainnya serta dilakukan juga penemuan aktif melalui pendekatan keluarga. Upaya ini didukung dengan edukasi terus menerus melalui berbagai kegiatan," papar Anung.

Dukungan pihak di luar kesehatan sangat berarti bagi program pencegahan dan pengendalian penyakit TBC. Direktur Lalu Lintas dan Angkutan Kereta Api, Drs. Zulmafendi, MSc menyampaikan pemanfaatan sarana transportasi publik, dalam hal ini adalah moda kereta-api, untuk edukasi TBC. Hal ini adalah dalam rangka mendukung upaya Pemerintah memberikan Edukasi TBC bagi masyarakat.

Perlu diketahui, tuberkulosis penyakit lama yang masih menjadi pembunuh terbanyak di antara penyakit menular. Dunia pun masih belum bebas dari TBC. Berdasarkan laporan WHO 2017 diperkirakan ada 1.020.000 kasus di Indonesia, namun baru terlaporkan ke Kementerian Kesehatan sebanyak 420.000 kasus.

Mereka yang belum diperiksa dan diobati akan menjadi sumber penularan bagi orang di sekitarnya. Hal ini yang menyebabkan seakan-akan masalah TBC tak kunjung selesai. Dunia ingin mencapai eliminasi TBC pada tahun 2030 dan Indonesia turut berkomitmen mencapainya.

Besar dan luasnya permasalahan akibat TBC mengharuskan semua pihak untuk dapat berkomitmen dan bekerjasama dalam melakukan pencegahan dan pengendalian TBC.

"Kerugian yang diakibatkannya sangat besar, bukan hanya dari aspek kesehatan semata tetapi juga dari aspek sosial maupun ekonomi. Dengan demikian TBC merupakan ancaman terhadap cita-cita pembangunan dalam meningkatkan kesejahteraan rakyat secara menyeluruh, karenanya perang terhadap TBC berarti pula perang terhadap kemiskinan, ketidakproduktifan, dan kelemahan akibat TBC," tambah Anung.(tka)
 

Masyarakat Harus Berperan Aktif Cegah TBC
Baca Selanjutnya

Empat Kunci Raih Sukses di Masa Muda

INILAHCOM, Jakarta - Ada beberapa kunci sukses yang Anda harus miliki, jika ingin meraih karir yang baik di masa muda.

Menurut Ongki Kurniawan, Managing Director GrabPay Indonesia, yang pertama harus dimiliki para fesh graduate adalah memiliki keahlian dalam berbahasa Inggris. Hal ini sangat penting, karena dengan bahasa Inggris, anak muda bisa terintegrasi dengan dunia luar dengan lebih baik.

"Pertama yang penting adalah bahasa untuk anak muda Indonesia. Masih banyak orang yang tidak memiliki bahasa Inggris yang bagus. Bahasa Inggris sangat penting untuk berhubungan dengan orang - orang dari negara lain," papar Ongki Kurniawan, Managing Director GrabPay Indonesia saat ditemui di acara Linkedin Dream Jobs, Jakarta Pusat, Selasa, (20/03/2018).

Kunci kedua untuk meraih sukses di usia muda saat berkarir adalah harus berani bertarung. Hal ini bisa dicari saat memulai bekerja dan mencari pekerjaan yang sesuai dengan keinginan dan kemampuan.

"Jangan pernah malas untuk bertarung mendapatkan pengalaman yang banyak di dunia kerja. Meski fresh graduate, carilah kesempatan sebanyak - banyaknya," tambahnya.

Kemudian, kunci ketiga adalah menjadi seorang yang percaya diri. Ini sangat penting dalam dunia pekerjaan. Dengan percaya diri, setidaknya bisa menampilkan diri yang baik dan menghasilkan pekerjaan yang maksimal.

"Kemudian, kunci keempat harus jujur dalam menjalankan tugas. Rendah hati dan menjadi orang yang mau belajar apapun," ujarnya.(tka) 

Empat Kunci Raih Sukses di Masa Muda
Baca Selanjutnya

Lingkungan dan Komunitas Pengaruhi Karir Sukses

INILAHCOM, Jakarta - Faktor lingkungan adalah salah satu hal yang sangat berpengaruh pada seseorang untuk meraih kesuksesan.

Sebuah studi terbaru dari Linkedln menjelaskan, lebih dari 65 persen orang Indonesia pada usia di atas 18 tahun merasa bahwa kesuksesan membutuhkan kolaborasi dengan komunitas untuk saling membantu.

Sekitar 80 persen mengaitkan kesuksesan dengan pilihan karir yang dibuat. Sementara, 68 persen menyatakan bahwa orang - orang di sekitar mereka atau komunitas mereka sebagai pendukung utama dalam perjalanan menemukan makna sukses dan mencapainya.

Data juga menunjukkan bahwa profesional yang lebih berpengalaman mengingat pekerjaan pertama mereka dan fase awal dalam kehidupan tersebut membentuk sikap dan pola pikir mereka dalam perjalanan menemukan dan mencapai sukses.

"Mencari pekerjaan pertama itu adalah sulit. Karena butuh pengalaman, informasi, dan kualitas yang lebih baik. Karena itu, komunitas dan lingkungan sangat penting untuk memulai karir," papar Olivier Legrand, Managing Director, AP AC, Linkedln, saat ditemui di Jakarta Pusat, Selasa, (20/03/2018).

Linkedln, jaringan profesional terbesar di dunia, secara resmi meluncurkan Linkedln Dream Jobs di Indonesia untuk pertama kalinya. Program ini bertujuan untuk menghubungkan lulusan baru dan profesional muda yang penuh talenta dengan peluang karir yang unik dari delapan perusahaan multinasional dan nasional ternama. Hal ini hanya tersedia secara eksklusif untuk diakses melalui Linkedln.

"Setelah mendapatkan pekerjaan pertama yang baik, ini adalah langkah mudah untuk memulai karir selanjutnya. Karena kami, memasarkan pengalaman dan track record user, untuk mudah ditemukan oleh perusahaan nasional dan internasional," tambahnya.

Masih menurutnya, program ini berlaku untuk jangka panjang dan berharap dapat dijadikan sebagai langkah karir bagi banyak anak muda di Indonesia. Hal ini sangat berguna untuk perjalanan dan usaha mengembangkan karir di masa depan.(tka)

Lingkungan dan Komunitas Pengaruhi Karir Sukses
Baca Selanjutnya

Lima Alasan Kenapa Mendongeng Itu Penting

INILAHCOM, Jakarta - Kegiatan menuturkan dan mendengarkan dongeng di kalangan anak-anak perlahan mulai ditinggalkan. Padahal kegiatan ini penting untuk tumbuh kembang anak.

Kegiatan bercerita (storytelling) sebenarnya merupakan kegiatan krusial di tahapan perkembangan anak, terlebih di aspek kepribadian dan psikologi. Seiring dengan makin berkembangnya teknologi informasi, orang tua modern mulai meninggalkan tradisi mendongeng ke anak-anak mereka sesaat sebelum tidur. Orang tua lebih memilih membiarkan anak-anak mereka menonton film kartun atau melihat tayangan YouTube.

Padahal banyak sekali manfaat yang bisa diperoleh dari kegiatan menuturkan dan mendengarkan sebuah cerita secara lisan (oral storytelling). Berikuut 6 di antaranya

1. Merangsang daya imajinasi anak

Setiap anak pada dasarnya suka mendengarkan dongeng atau cerita. Rasa ingin tahu yang tinggi di usia mereka, akan membuat mereka ingin tahu kelanjutan cerita dan bahkan ada yang berusaha mewujudkannya di dunia nyata. Menuturkan sebuah cerita yang memiliki muatan pesan menginspirasi bisa menumbuhkan berbagai sikap positif pada anak, seperti rasa tanggung jawab, kejujuran, keberanian dan sebagainya.

2.  Membuat anak-anak sadar terhadap akar kebudayaannya

Dongeng-dongeng dunia lahir dari pengaruh budaya suatu tempat. Contoh, dongeng Malin Kundang lahir dari kultur Indonesia dan Timur yang mengharuskan setiap anak hormat kepada ibu mereka. Dengan menceritakan dongeng-dongeng asli Indonesia seperti Malin Kundang, akan membuat anak tidak melupakan budaya dan tradisi mereka sendiri.

3. Memperkuat kecakapan verbal pada anak

Membacakan dongeng atau cerita secara langsung kepada anak akan membuat mereka bisa memahami suatu bahasa dan membantu mereka dalam mempelajari kosakata dan frase baru. Melakukannya setiap hari, akan semakin mempermudah mereka belajar mengeja.

4. Meningkatkan kemampuan menyimak dan mencongak

Anak-anak umumnya memiliki durasi perhatian yang singkat terhadap sesuatu. Perhatian mereka dengan gampang teralihkan. Anak-anak juga cenderung lebih aktif berbicara, ketimbang mendengarkan. Membacakan cerita atau dongeng akan membantu mereka meningkatkan kesadaran diri untuk menyimak orang lain saat berbicara, terutama bila kita menyelipkan dialog di tengah mendongeng. Kegiatan ini juga akan meningkatkan kemampuan mencongak anak karena mereka akan memvisualisasikan dongeng di ingatan mereka dan membantu mereka untuk mengingat ceritanya.

5. Mendorong kreativitas

Dengan mendongeng atau menuturkan cerita secara lisan akan mendorong anak-anak untuk membayangkan tempat, karakter atau kejadian. Sebuah manfaat yang tidak akan didapatkan bila membiarkan mereka menonton film kartun atau YouTube. Dengan membimbing sang anak untuk membayangkan apa yang mereka dengar akan merangsang kreativitas dan daya imajinasi anak. Ingat, jangan membatasi imajinasi anak. Cukup membimbingnya. [dari berbagai sumber]

Lima Alasan Kenapa Mendongeng Itu Penting
Baca Selanjutnya

Orangtua Bisa Hadir Ketika Anak di NICU

<B>INILAHCOM, Jakarta - Adanya family center care NICU menjadi salah satu cara untuk membuat orangtua berpartisipasi ketika anak menjalani perawatan di NICU (Neonatal Intensive Care Unit). </B>

Menurut dokter spesialis anak Siloam Hospital Kebon Jeruk, Dr. dr. Naomi Esthernita F. Dewanto, SpA(K), saat ini masih banyak rumah sakit yang memiliki NICU tetapi tidak melibatkan peran orangtua. Hal ini harus didorong dengan adanya fasilitas yang memadai untuk para orangtua yang mau berpartisipasi dalam mengurus anak yang sedang menjalani perawatan.

"Kami sangat mendorong rumah sakit untuk memiliki Family Center Care NICU," papar Naomi saat peringatan NICU 8th Anniversary, Rumah Sakit Siloam Kebon Jeruk (RHKJ), Jakarta, baru - baru ini.

Masih menurut Naomi, hal tersebut sangat berguna untuk bayi yang lahir dengan kondisi prematur. Dengan adanya keterlibatan orangtua, akan bisa memberikan kemudahan dalam proses pemulihan pada bayi tersebut.

"Dengan begitu, orangtua bisa tetap memberikan ASI (Air Susu Ibu) secara esklusif untuk bayi mereka. Kemudian, orangtua juga bisa dengan leluasa melihat perkembangan buah hatinya," tambahnya.

Amelia Hendra selaku Executive director RHKJ menjelaskan dengan adanya layanan tersebut di Rumah Sakit Siloam Kebon Jeruk, diharapkan para bayi yang membutuhkan dapat ditolong. Ini, lanjutnya, bisa memberikan sumbangan untuk peningkatan layanan kesehatan di Indonesia. (tka)

Orangtua Bisa Hadir Ketika Anak di NICU
Baca Selanjutnya

Alami Gangguan Ginjal, Anak Rutin Cuci Darah

INILAHCOM, Jakarta - Sedikitnya ada sekitar 86 dari ratusan anak Indonesia harus rutin melakukan cuci darah akibat gangguan ginjal.

Hal tersebut diungkapkan oleh Ketua Dewan Pembina YAGIN (Yayasan Ginjal Indonesia), N Mulyana, di acara Funtrip 2018 di Transmart Cempaka Putih, Jakarta, Minggu, (18/03/2018).

“Mereka cuci darah dua - tiga kali dalam seminggu. Sementara alat hemodialisasi anak hanya ada di rumah sakit Jakarta. Ini merupakan tanggung jawab kita bersama,” kata N Mulyana.

Diberitahunya, berdasarkan data WHO tahun 2016, 54 persen angka kematian di Indonesia disebabkan gagal ginjal.

“Dan saat ini jumlah penderita gagal ginjal stadium akhir di Indonesia yang harus rutin melalukan cuci darah sebanyak 2,9 juta jiwa,” ujarnya.

Masih menurut Mulyana, anak-anak dengan kondisi sakit ginjal dan harus cuci darah terdapat di beberapa wilayah di Indonesia, di antaranya Palembang, Kalimantan, Jawa Timur, Jawa Barat, DKI Jakarta, dan Sulawesi, serta Papua.

Ketua YAGIN Syaihul Hadi menambahkan, tujuan didirikannya organisasi ini yaitu mengajak seluruh komponen masyarakat untuk peduli terhadap pencegahan dan penanggulangan penyakit ginjal dan hipertensi.

Tercatat di RSCM Jakarta ada sekitar 75 anak-anak mendapat dukungan penuh dari pemerintah melalui Progran BPJS untuk menyembuhkan penyakit gagal ginjal.

“Mereka mendapatkan jadwal cuci darah secara teratur dan kebutuhan proses pengobatannya terpenuhi,” ujar Syaihul. (tka)

Alami Gangguan Ginjal, Anak Rutin Cuci Darah
Baca Selanjutnya