INILAHCOM, Jakarta - Memasukin usia lanjut (Lansia) tentu menjadi salah satu hal yang membahagiakan. Terlebih ketika menjadi Lansia yang sukses, mandiri, dan sehat.
Menurut Siti Setiati Ketua Umum PB PERGEMI, terdapat tiga komponen yang menjadi ukuran sukses seseorang saat menua. Apa saja?
"Yang pertama adalah bebas dari penyakti dan kecatatan. Kemudian, kemampuan fisik dan berpikir yang masih prima, ketiga adalah memiliki partisipasi sosial dan produktivitas yang tinggi," kata Siti Setiati Ketua Umum PB PERGEMI saat ditemui di acara temu media di Kantor Kementerian Kesehatan RI, Jakarta, Senin (29/05/2017).
Masih menurutnya, kemampuan berpikir tersebut diartikan dengan tidak mengalami demensia, tidak bertanya berulang - ulang dengan topik yang sama, dan tidak kerap buang air kecil di sembarangan.
"Ini yang perlu diperhatikan untuk lansia yang masih hidup sehat dan sukses," tambahnya.
Untuk tetap sehat saat lanjut usia, dibutuhkan gaya hidup sehat yang baik dijalankan sejak muda. Ini agar para lansia dapat menjalankan kehidupan yang sehat, produktif, dan sukses saat lansia.
"Jangan tunggu tua baru sibuk menjalankan hidup sehat dan meningkatkan kesehatan," paparnya. (tka)
Ini Tiga Komponen Lansia yang Sukses
Baca Selanjutnya
Tidak ada komentar:
Posting Komentar