INILAHCOM, Jakarta - Perawatan kulit baik wajah maupun tubuh sangat diperlukan. Ini untuk memelihara agar kulit tetap sehat, bersih, dan enak dipandang mata. Lantas, bagaimana rahasia agar mendapatkan kulit yang sehat?
Menurut Dr. Tina Wardhani Wisesa, SpKK(K),FINSDY, FAADV, dokter spesialis kulit dan kelamin klinik Sakti Medika, kuncinya adalah perawatan kulit secara teratur sesuai dengan kondisi kulit. Selanjutnya, para wanita harus pintar ketika memilih produk kosmetik perawatan dan dekoratif yang sesuai dengan jenis kulit dan tentunya tidak berlibahan.
"Untuk setiap jenis kulit memiliki cara perawatan yang berbeda - beda. Jangan menganggap perawatan kulit adalah suatu ketergantungan, ibarat tubuh perlu makan, kulit pun perlu mendapatkan perawatan," kata Tina Wardhani Wisesa saat ditemui di acara media workshop Nivea, Jakarta, Rabu (02/11/2016).
Selain itu, yang tidak kalah penting adalah menjalankan pola hidup sehat. Mulai dari konsumsi gizi yang cukup dan seimbang. Olahraga secara teratur juga sangat penting untuk kesehatan kulit.
Selanjutnya, konsumsi sayur, buah, dan cukup protein. Kemudian, konsumsi air mineral, hindari makanan yang mengandung kalori tinggi, lemak tinggi, minuman keras, dan merokok.
"Istirahat yang cukup, kelola stres dan memberikan tubuh rileks sangat penting untuk kesehatan kulit," tambahnya.
Rahasia Kunci Raih Kulit Sehat
Baca Selanjutnya
Tidak ada komentar:
Posting Komentar