Tiram Berkhasiat Mencegah Beragam Penyakit

TIRAM mengandung zat seng (21 kali lebih tinggi dari telur ayam), vitamin E, asam amino dan kaya akan kandungan protein. Oleh karenanya tiram dapat digunakan untuk mengatasi penyakit jantung, liver, ginjal, diabetes, tekanan darah tinggi.

Tiram juga dapat mencegah pengerasan dan penyempitan pembuluh darah, menunda penuaan, meningkatkan stamina tubuh, daya seksualitas pria dan metabolisme tubuh. Juga menguatkan kandungan ibu hamil, menghilangkan badan lesu, letih serta lemah, mata letih dan lain-lain.

Bagaimana cara mengkonsumsi tiram? Tiram basah dapat digoreng dengan telur. Tiram yang kering dapat dibuatkan sop atau dibuat bubur setelah sebelumnya direndam. Sop tiram sangat cocok untuk meringankan sakit liver dan diabetes. Lakukan secara teratur.

Untuk mengatasi penyakit ginjal, sediakan tiram kering secukupnya (direndam lebih dahulu). Kemudian dicampur beras putih dan daging ayam secukupnya dimasak menjadi bubur. Setelah masak atau matang taburkan irisan daun ketumbar secukupnya di atasnya, lalu dimakan. Lakukan secara teratur.

Para pria yang banyak makan sayuran segar dan buah, serta sering mengkonsumsi tiram dipercaya bisa menambah gairah seksual. Ibu menyusui maupun ibu hamil juga baik mengkonsumsi tiram karena dapat meningkatkan produksi Air Susu Ibu (ASI) dan sangat baik untuk pertumbuhan anak. Sementara, bagi ibu hamil dapat menguatkan kandungan dan baik untuk perkembangan janin.

Tiram Berkhasiat Mencegah Beragam Penyakit
Baca Selanjutnya

Urban Fashion Warnai Atrium Model Awards 2017

INILAH.COM, Jakarta-Plaza Atrium kembali menggelar pencarian model berbakat lewat ajang Atrium Model Award (AMA) 2017. Kali ini ajang modelling berskala nasional ini mengusung tema Urban Fashion.

"Kami ingin memberikan impact, di mana urban fashion lifestyle yang jadi tren populer. AMA menangkap momen dalam menampilkan with your own style, which modern streetwear," kata Marfiandi, Promotion Manager Plaza Atrium, kepada wartawan di Jakarta, baru-baru ini.

Marfiandi menambahkan, AMA hadir sebagai wadah kreatifitas anak muda di dunia modelling, dimana tiap tahunnya ada ratusan peserta yang bersaing. Tidak hanya Jakarta, tapi juga dari daerah luar kota seperti Bandung, Medan, Jogjakarta, Surabaya, Bali, Palembang, Pontianak, Banjarmasin, hingga Papua, dan lainnya. Terbukti alumni dari event AMA juga sukses menjadi publik figur tanah air seperti Samuel Zylgwy, Steven William, dan lainnya.

AMA 2017 akan digelar dalam beberapa babak yang dimulai dari audisi, babak penyisihan, eliminasi, hingga grand final. Pendaftaran dibuka mulai 1 hingga 30 September tahun ini. Sementara babak inti dilasakanan hingga pertengahan Oktober 2017.

Kegiatan ini memberikan kesempatan bagi peserta dari tiga katergori umur. Yakni anak-anak dari 4 hingga 11 tahun, remaja usia 12 sampai 17 tahun, dan dewasa usia 18 hingga 25 tahun.

Para peserta nantinya bakal dinilai oleh para juri profesional. Satu diantaranya adalah Karina Nadila, runner-up 2 kontes kecantikan Puteri Indonesia 2017.

"Sebagai juri kami akan menilai sesuai tema, memang harus berubah sesuai urban fashion. Finalis harus cepat tanggap soal model termasuk attitude," kata Karina Nadila.

Nantinya, untuk para pemenang AMA 2017 akan mendapat hadiah puluhan juta rupiah dan mendapat kesempatan menjadi brand ambassador Atrium Plaza. [adc]

Urban Fashion Warnai Atrium Model Awards 2017
Baca Selanjutnya

Dream Theater Akhirnya Konser di Stadion Kridosono

INILAH.COM, Jakarta-Pagelaran musik JogjaROCKarta akan dihelat pada 29-30 September 2017 di Stadion Kridosono, Yogyakarta. Semula konser bakal berlangsung di Candi Prambanan namun pihak penyelenggara memutuskan pindah venue.

Anas Syahrul Alimi, CEO Rajawali Indonesia Communication selaku promotor konser beralasan, kepindahan lokasi konser tersebut untuk menghindari polemik di masyarakat. Mengingat, Candi Prambanan merupakan bangunan bersejarah. Pihaknya khawatir jika getaran sistem tata suara konser bisa merusak bangunan candi.

"Untuk menghindari polemik di masyarakat, sebaiknya kami pindahkan," kata Anas dalam keterangannya, Rabu (27/9/2017).

Anas menambahkan, terkait kepindahan venue konser pihaknya juga sudah mengkonfirmasi kepada Dream Theater dan band-band Indonesia yang menjadi penampil JogjaROCKarta.

"Pihak Dream Theater tidak mempermasalahkan soal venue begitu juga dengan band-band Indonesia yang tampil di JogjaROCKarta. Sudah diinfo ke semua manajer band Indonesia," ujar Anas.

JogjaROCKarta akan menghadirkan band rock dunia Dream Theater, juga dimeriahkan band kenamaan tanah air diantaranya Good Bles, Power Metal, Pas Band, Burgerkill, Death Vomit. [adc]

Dream Theater Akhirnya Konser di Stadion Kridosono
Baca Selanjutnya

Rumah Amalia Utamakan Sikap Kesederhanaan

INILAHCOM, Jakarta - Menanamkan kesederhaan pada anak sejak dini sangat penting. Hal ini akan membuat anak lebih memiliki sifat dan rasa yang tidak berlebihan dalam menghadapi apapun.

Hal itulah yang ditanamkan oleh pemilik Rumah Amalia, Agus Syafii kepada anak yatim dan duafa yang dia asuh. Bersamaan dengan perayaan Tahun Baru Islam, Rumah Amalia merayakannya dengan kesederhanaan.

"Rumah Amalia selalu merayakan Tahun Baru Islam atau Hijriah sejak 2012. Di sini kami ingin mengajarkan anak - anak untuk lebih mendekatkan diri kepada Allah," papar Agus di Rumah Amalia, Jakarta, baru - baru ini.

Untuk itu,lanjut Agus, dia mengajak anak - anak untuk berdoa bersama,dan melakukan kegiatan positif lainnya. Hal ini dirasa sangat bermanfaat bagi psikologis dan keimanan anak - anak yang berada di Rumah Amalia.

"Ada sekitar 80 anak di Rumah Amalia. Pada acara perayaan Tahun Baru Islam ini, kami mengajak anak - anak untuk berdoa bagi negeri agar aman dan damai. Kemudian, terdapat pula beberapa kegiatan yang kami adakan, antara lain unjuk bakat lewat puisi, tarian, dan teater yang ditampilkan anak - anak," tambahnya.(tka)

Rumah Amalia Utamakan Sikap Kesederhanaan
Baca Selanjutnya

Tempat Tinggal Berpengaruh pada Kesehatan

INILAHCOM, Jakarta - Kenyamanan adalah hal  yang paling utama dalam memilih tempat tinggal. Hal ini sangat berpengaruh pada kesehatan.

Setiap orang memiliki kriteria tersendiri dalam memilih tempat tinggal. Terlebih bagi para profesional berjiwa muda yang memiliki gaya dinamis. Kesibukan sehari - hari mulai dari pekerjaan, kemacetan, membuat tubuh dan pikiran menjadi suntuk dan stres. Hal ini sangat berpengaruh bagi kesehatan. Karena itu, memilih tempat tinggal untuk beristirahat sangat penting dan berpengaruh bagi kehidupan selanjutnya.

Sebagai hal utama, ternyata kenyamanan dan keamanan sesuai gaya hidup modern juga sangat penting. Karena dengan hunian yang nyaman mereka bisa bekerja dan meningkatkan produktivitas mereka.

Mengutip dari siaran pers yang diterima, Rabu (27/09/2017), Irwandi Febian, seorang professional muda, menjelaskan soal jarak dan harga serta fasilitas yang ditawarkan memang paling penting. Menurutnya, banyak kaum profesional muda yang memilih kost di bilangan Sudirman atau Kuningan dengan biaya mahal Rp2-3 jutaan per bulan.

“Jarak (tempat tinggal) yang terlalu jauh juga memakan energi sehingga kita juga kurang produktif. Kalau di daerah Ciledug misalnya, ya masih boleh lah karena tidak terlalu jauh dari daerah Senayan, Jakarta,” ujar Irwandi.

Selain pertimbangan harga dan jarak, orang-orang seperti dirinya juga butuh hunian yang cocok dengan gaya hidup yang modern dan dinamis. Memberi inspirasi untuk semakin produktif, sangat mendukung dunia digital, senang berkumpul dengan rasa komunitas yang kuat, suka traveling, punya interest tinggi pada kesehatan, suka praktis dan berorientasi hasil, dan suka traveling.

Kemudian, fasilitas - fasilitas pendukung untuk tetap menjaga gaya hidup sehat juga sangat penting. Hal ini agar tidak timbul rasa stres, lelah, dan tetap bugar dalam menjalankan kegiatan sehari - hari. Rupaya, West Senayan di bilangan Ciledug menjadi salah satu incaran para generasi millenial untuk mencari tempat tinggal yang nyaman.

Tempat Tinggal Berpengaruh pada Kesehatan
Baca Selanjutnya

Tips Mengatasi Gangguan Sakit Ginjal

KARENA kurang mengkonsumsi air atau kurang minum dan tidak pernah olahraga kotoran tubuh tidak dapat terbuang dengan lancar. Terjadi endapan yang mengkristal di saluran kencing atau ginjal dan mengeras yang bisa menghambat buang air kecil.

Sebenarnya sakit ginjal, batu ginjal, radang selaput ginjal, kencing darah yang masih gejala atau kondisi akut dapat diringankan disembuhkan dengan merangsang titik-titik refleksi organ ginjal yang terletak di telapak kaki dan beberapa tempat pada permukaan tubuh.

Terapi pengobatan dimulai dengan merangsang/memijat titik ginjal antara ruas pinggang kedua dan ketiga ke samping kiri dan kanan dua jari. Urut/pijatan bergeser ke bawah sampai daerah koksigis atau tulang ekor. Selanjutnya di tengah-tengah lipat lutut bagian belakang, lalu di tengah-tengah perut betis kemudian dilekukan mata kaki luar.

Indikasinya, sakit nyeri kandung kemih, buang air seni tidak tuntas, buang air seni bercampur darah, perut kembung, radang ginjal dan sakit pinggang. Meredian ginjal dimulai dari telapak kaki kemudian melingkari mata kaki naik ke paha bagian dalam dan menjadi dua cabang.

Salah satu cabang ke meridian luar sedangkan cabang yang lain masuk ke tulang ekor. Terus pijan naik menyusuri koksigis, kelangkang lalu pinggang dan masuk ke ginjal, kemdian kantong kemih, hati, paru-paru dan sampai di pangkal lidah. Meridian luar berjalan ke atas di perut, di antara meridian lambung dan garis tengah badan berakhir di bawah tulang selangka.

Perawatan yang penting untuk penyembuhan semua penyakit ginjal adalah meridian ginjal di telapak kaki. Selanjutnya disamping mata kaki dan di atas mata kaki di bagian belakang atau di tengah-tengah perut betis. Indikasinya, sakit kepala, gangguan buang air kecil, susah buang air besar, stef pada anak-anak, mimisan, penyempitan saluran kencing, ejakulasi dini, lemah sahwat dan gangguan peradangan.

Tips Mengatasi Gangguan Sakit Ginjal
Baca Selanjutnya

4 Tips Perjalanan Menyenangkan dengan Kereta Api

KERETA API api bukanlah moda transportasi yang asing lagi bagi sebagian besar penduduk Indonesia. Kemampuannya memangkas waktu, menjadi alasan utama warga kota memilih naik kereta api menuju destinasi mereka.

Tentu saja, terdapat beberapa perbedaan antara kereta api antarkawasan (komuter) dengan kereta api antarprovinsi. Dari penyebutannya saja, Anda sudah bisa mengenali bahwa jangkauan komuter hanya kawasan-kawasan strategis.

Sementara kereta api antarprovinsi, mampu membawa Anda melintasi kabupaten dan kota di luar rute Anda sehari-hari. Perbedaan komuter dan kereta api antarprovinsi selanjutnya adalah cara pemesanan dan penggunaan tiket. Kalau komuter mengenal istilah “Tiket Harian Berjaminan” dan “Multitrip Ticket”, maka kereta api antarprovinsi memiliki kertas bukti penukaran tiket.

Untuk tiket kereta api antarprovinsi, pemesanan tiket kereta bisa dilakukan secara online di Traveloka.com. Misalnya Anda memesan tiket untuk rute Bandung-Surabaya, maka Anda bisa mengetahui langsung ketersediaan kursi dari Aplikasi Kereta Api yang tersedia di Google Play tersebut.

Apabila kursi untuk keberangkatan pada jam tertentu sudah penuh, keterangan “Tidak Tersedia” segera tampil di layar. Jika masih ingin berangkat pada hari yang sama, Anda bisa memilih jam keberangkatan lainnya. Atau, jika tidak diburu waktu, Anda cukup mengubah saja hari keberangkatan melalui Traveloka.

Selain ketersediaan tiket kereta api online di Traveloka, kemampuan mengubah jadwal keberangkatan, dan fasilitas penunjang perjalanan jarak jauh, ada beberapa hal penting lain yang harus Anda perhatikan:

Empat tips penting agar liburan dengan kereta api semakin nyaman, berkesan, dan menyenangkan, antara lain:

1. Jadwalkan dengan Tepat

tepat waktu - pixabay.com

Bukan hanya merencanakan tanggal pemesanan dan menentukan tanggal keberangkatan, Anda juga harus menjadwalkan perjalanan liburan secara menyeluruh. Sebab penjadwalan liburan ini berurusan secara langsung dengan ketersediaan tiket.

Apabila Anda hendak melakukan perjalanan pada musim liburan sekolah, sekitar bulan Juni-Agustus dan Desember-Januari, berarti Anda perlu bersiaga mengamati pemesanan tiket di Traveloka, sejak bulan Maret dan September.

Di musim liburan tersebut, ada kemungkinan tiket akan cepat habis dan harganya relatif lebih mahal. Jadi, semakin jauh jarak pemesanan tiketnya, semakin aman pula tiket kereta dalam genggaman Anda.

Lain urusan kalau Anda memutuskan berwisata dengan kereta api di luar musim liburan. Pemesanan seminggu sebelum tanggal keberangkatan pun, biasanya tidak jadi masalah. Namun, usahakanlah untuk datang tepat waktu ke stasiun.

Jangan salah gunakan hak Anda sebagai penumpang untuk menunda maupun mengganggu jadwal keberangkatan kereta api, ya.

2. Sesuaikan destinasi dan barang bawaan

Koper - pixabay.com

Penjadwalan yang tepat akan memudahkan Anda menentukan jumlah barang bawaan. Untuk berlibur selama lima hari, rasanya Anda cukup membawa satu koper kecil dan ransel saja.

Bawalah dry bag atau plastik untuk memisahkan baju habis pakai. Sisipkan juga obat-obatan pribadi, perlengkapan perawatan tubuh, dan gadget dalam pouch khusus. Tempatkan kartu-kartu identitas dalam tempat yang aman dan mudah dijangkau untuk melancarkan proses pemeriksaan. Terakhir, bawalah bekal makanan yang sesuai dengan waktu tempuh perjalanan Anda.

3. Sedia kuota internet

Internet - pixabay.com

Daya tarik utama dari perjalanan dengan  kereta api, adalah kenyamanan menggunakan gadget. Untuk mencegah rasa bosan ketika Anda kesulitan memejamkan mata, siapkanlah kuota internet yang sesuai dengan paket data ponsel maupun modem. Selanjutnya, silakan menikmati komik di LINE Web Toon atau vloging pengalaman berkendara Anda di Instagram dan Twitter.

4. Tetap berhati-hati

Pengemudi - pixabay.com

Keamanan dan keselamatan adalah jaminan utama dari kenyamanan berkendara kereta api. Namun, tidak ada salahnya Anda juga menjaga diri dengan tetap berhati-hati menjaga barang bawaan.

Selalu taruh smartphone dan dompet di tempat yang mudah Anda jangkau ketika mata mulai lelah dan mengantuk. Selain menjaga keselamatan diri sendiri, sikap berhati-hati selama perjalanan juga akan menghindari fitnah, jika sewaktu-waktu penumpang lain kehilangan barangnya di dalam gerbong.

Berwisata dengan kereta api akan selalu menawarkan pengalaman yang menarik. Untuk itu, sekarang adalah saat yang tepat untuk menciptakan pengalaman berkesan bersama keluarga dan sahabat. Ayo, ajak mereka berlibur menggunakan kereta api! [*]

4 Tips Perjalanan Menyenangkan dengan Kereta Api
Baca Selanjutnya